چگونه کودکان را به خوردن میوه ترغیب کنیم؟
(0 نفر)
۱ دقیقه
جمعه ۰۸ فروردین ۱۳۹۹ ۰۱:۰۳
زمان آماده سازی
۱۵
دقیقه
زمان پخت
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۷
نفر
مواد لازم
تمشک
۷
عدد
توت‌فرنگی
۷
عدد
انگور سبز
۷
حبه
انگور قرمز
۷
حبه
کرنبری
۱۴
عدد
کیوی
- مکعبی خرد شده
۷
عدد
انبه
- مکعبی خرد شده
۷
حبه
آناناس
- مکعبی خرد شده
۷
عدد
نارنگی
۷
پر
ارزش غذایی
انرژی
۵۹
کیلوکالری
کربوهیدرات
۱۲
گرم
پروتئین
۱
گرم
چربی کل
۰
گرم
کلسترول
۰
میلی گرم
فیبر خوراکی
۲
گرم
محبوب ترن مطالب :
اشتراک گذاری مطلب
این سیخ‌های میوه‌ای پر از ویتامین، یک روش ساده، رنگارنگ و سرگرم‌کننده برای تشویق بچه‌ها به خوردن میوه است. همچنین بچه‌ها درست‌کردن این سیخ‌های رنگین‌کمانی را دوست خواهند داشت.
روش تهیه سیخ میوه
هفت عدد سیخ چوبی را برداشته و میوه‌ها را به شکل رنگین‌کمان به هر سیخ بکشید: یک عدد تمشک، یک عدد توت فرنگی، یک پرک نارنگی، یک مکعب انبه، یک قطعه آناناس، یک قطعه کیوی، یک انگور سبز و یک انگور قرمز و در آخر ۲ عدد کرنبری. حالا از خود، کودک یا مهمان‌تان پذیرایی کنید.
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
0
0 نفر امتیاز داده‌اند
% 0
۵
% 0
۴
% 0
۳
% 0
۲
% 0
۱
امتیاز دهید
لطفا دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
نظرات کاربران
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده
حق همه‌ی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیم‌های مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) می‌باشد.