search

پوست

row view buttoncolumn view button
تیرگی دور چشم - علل و درمان سیاهی زیر چشم
دوشنبه 22 دی 1399 23:52 | پوست
تیرگی دور چشم - علل و درمان سیاهی زیر چشم

تیرگی دور چشم یکی از نشانه‌هایی است که به شما می‌گوید آیا سلامتی‌تان در معرض خطر است یا خیر. برخی این تیرگی را به کم‌خوابی مرنبط می‌دانند و برخی به دنبال تشخیص بیماری‌هایی در ارگان‌های داخلی بدن هستند. برخی نیز آن دلیل آن را در مشکلات پوستی جست و جو می‌کنند. در ادامه این مطلب به علل سیاهی زیر چشم و درمان آن می‌پردازیم.

خواص شیرین بیان برای پوست و مو
پنجشنبه 27 آذر 1399 19:19 | سایر
خواص شیرین بیان برای پوست و مو

شیرین بیان گیاهی است که صدها سال توسط انسان‌ها برای درمان استفاده می‌شده است و امروزه این گیاه کاربرد بسیاری دارد. از استفاده ریشه شیرین بیان در نوشیدنی و آبنبات گرفته تا مصارف دارویی و بهداشتی. شناخت خواص شیرین بیان و مضرات آن به ما کمک می‌کند تا بتوانیم این گیاه مفید را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانیم. شیرین بیان به دلیل خواص درمان‌اش بین مردم دنیا پرطرفدار است و امروز در این مقاله ما شما را با چیستی این گیاه، روش‌های مصرف آن، خواص شیرین بیان برای پوست، مو و لاغری و مضراتش آشنا خواهیم کرد.

زگیل پوستی - شناخت و درمان انواع زگیل های پوستی
دوشنبه 24 آذر 1399 21:45 | پوست
زگیل پوستی - شناخت و درمان انواع زگیل های پوستی

زگیل پوستی یکی از شایع‌‏ترین اختلالات پوستی است که بروز ناگهانی و به نظر بی‏ دلیل آن موجب ناراحتی و نگرانی بسیاری از افراد ‏می‏‌شود. گمان و نظرات بسیاری درباره‏ زگیل‏‌های پوستی در میان مردم وجود دارد؛ بسیاری از ترس مسری بودن آن از دست زدن به سطح زگیل روی پوست بدن خودداری کرده و یا با روش‏های متنوع خانگی (که همیشه هم روش‌‏های موثری نیستند) اقدام به از بین بردن آنها می‏‌کنند. اما کدام یکی از این این موارد درباره زگیل‏ پوستی صحیح است؟ برای یافتن پاسخ این سوال با ما در ادامه مطلب همراه باشید.

بهترین ویتامینها برای پوست
یکشنبه 09 آذر 1399 21:13 | پوست
بهترین ویتامینها برای پوست

همه ما از داشتن پوستی سالم لذت می‌بریم و حتی برای داشتن پوستی صاف و شفاف انواع کرم‌های گران‌قیمت را خریداری می‌کنیم. اما در کنار خرید انواع کرم‌های پوستی، باید به رژیم غذایی سالم خود توجه کنیم و سبک زندگی سالم و اصولی داشته باشیم. تغذیه سالم و ورزش کردن می‌تواند علاوه بر سلامتی، بر سلامت پوست و مو نیز موثر باشند. در این مقاله شما را با بهترین ویتامینها برای پوست و منابع دریافت این ویتامین‌ها آشنا خواهیم کرد. بنابراین، تا انتهای مطلب ما را همراهی کنید.

مکملهای ضد سرطان پوست
شنبه 08 آذر 1399 23:00 | پوست
مکملهای ضد سرطان پوست

یکی از علت‌های اصلی ابتلا به سرطان رادیکال‌های آزاد موجود در بدن هستند که با آسیب زدن به سلول‌ها و DNA آن‌ها موجب رشد غیر طبیعی و ایجاد توده سرطانی خواهد شد. سرطان پوست نیز یکی از انواع سرطان‌ها است که با رادیکال‌های آزاد در ارتباط است. برای از بین بردن این رادیکال‌های آزاد بدن نیاز به آنتی اکسیدان دارد. در این مقاله قصد داریم به بررسی مکملهای ضد سرطان پوست و منابع آن‌ها بپردازیم.

خواص ویتامین ث برای پوست و مو که باید بدانید
شنبه 01 شهریور 1399 22:09 | زیبایی
خواص ویتامین ث برای پوست و مو که باید بدانید

احتمالا همه ما درباره خواص ویتامین ث برای پوست و مو بسیار شنیده‌ایم. همچنین انواع کرم‌های آرایشی و سرم‌های پوستی در بازار وجود دارند که ویتامین ث از ترکیبات اصلی آن به شما می‌رود. بنابراین این پرسش مطرح می‌شود که آیا ویتامین ث برای پوست و مو مفید است؟ در این مقاله، پاسخ این پرسش را آماده کرده‌ایم. همچنین، دو ماسک خانگی ویتامین ث برای پوست و مو را به شما معرفی خواهیم کرد. پس تا انتهای این مطلب با ما باشید.

علائم، تشخیص و درمان اگزما
دوشنبه 19 خرداد 1399 14:58 | پوست
علائم، تشخیص و درمان اگزما

اگزما به التهاب همراه با قرمزی و خارش پوست گفته می‌شود که نسبتا شایع است. بنا بر تعریف متحصصان پوست، اگزما که گاهی حساسیت پوستی نامیده می‌شود، واکنش بدن نسبت به عوامل محرک است که به دلیل تغذیه نامناسب و یا عوامل دیگری مانند استرس به شکل خشکی پوست و نقاط قرمز رنگ بروز می‌کند که با خارش شدید همراه است. در ادامه علل و درمان اگزما را بررسی کرده‌ایم.

همه چیز درباره کرم‌های ضد آفتاب + راهنمای خرید
شنبه 17 خرداد 1399 13:33 | پوست
همه چیز درباره کرم‌های ضد آفتاب + راهنمای خرید

آیا درباره اینکه کدام ضد آفتاب با کدام SPF را برای خود انتخاب کنید تردید دارید؟ چه مقدار ضد آفتاب باید استفاده کنید؟ ضدآفتاب‌ها چگونه از ما در برابر اثرات تابش نور خورشید محافظت می‌کنند؟ آیا استفاده از ضد آفتاب برای بدن بی‌ضرر است؟

خاصیت شگفت‌انگیز ماسک‌های آووکادو برای انواع پوست
سه شنبه 13 خرداد 1399 13:21 | پوست
خاصیت شگفت‌انگیز ماسک‌های آووکادو برای انواع پوست

در مورد فواید ماسک آووکادو برای پوست هیچ تردیدی وجود ندارد؛ بسیاری از علاقه‌مندان به زیبایی که از این نوع ماسک استفاده کرده‌اند علت بهبود پوست خود را استفاده از ماسک‌های آووکادو می‌دانند. با وجود این، از آنجایی که شرایط پوستی افراد متفاوت است، از ترکیبات دیگری مانند عسل، لیمو و تخم مرغ نیز برای تقویت هر چه بیشتر این ماسک‌ استفاده می‌شود. با دستورالعمل‌های پیشنهادی در این مقاله، هر کسی می‌تواند با توجه به پوست خود، ماسک مناسب را پیدا کند.

۵ مرحله صبحگاهی برای داشتن پوستی شفاف
شنبه 03 خرداد 1399 09:53 | پوست
۵ مرحله صبحگاهی برای داشتن پوستی شفاف

مراحل مراقبت کردن از پوست در آغاز روز، بر اساس فصل‌ها و همچنین وضعیت پوست تغییر می‌کند. در فصول بهار و تابستان پوست احتیاج بیشتری به آب‌رسانی دارد. به خصوص هنگام صبح‌ و پیش از آغاز فعالیت روزانه باید اقدامات مراقبتی از پوست را انجام دهید. می‌توانید از روش پنج مرحله‌ای که ما در ادامه معرفی کرده‌ایم استفاده کنید تا به پوست خود شادابی و طراوت ببخشید.

برای داشتن پوستی سالم و نرم چه غذاهایی بخوریم؟
دوشنبه 29 اردیبهشت 1399 17:08 | پوست
برای داشتن پوستی سالم و نرم چه غذاهایی بخوریم؟

در مورد تاثیر رژیم غذایی بر پوست بحث و نظرهای بسیاری وجود دارد. اینکه چه نوع خوراکی‌هایی باعث سلامت پوست می‌شود و کدام‌یک باعث می‌شود پوست شما بد رنگ و چین و چروک پیدا کند. البته تنوع رژیم غذایی در این شرایط بسیار اهمیت پیدا می‌کند. مکمل‌‌های غذایی و ویتامین‌های مختلفی هم هستند که می‌توانند باعث بهبود کیفیت پوست شوند. در ادامه با ما همراه باشید.

تفاوت تزریق بوتاکس با فیلر پوستی
دوشنبه 22 اردیبهشت 1399 10:29 | پوست
تفاوت تزریق بوتاکس با فیلر پوستی

بالا رفتن سن و از بین رفتن بافت چربی منجر به افتادگی پوست و ایجاد چین و چروک می‌شود. تزریق بوتاکس و فیلر از راه‌های برطرف کردن این موارد هستند. در واقع شمار گزینه‌های درمان چین و چروک به طور فزاینده‌ای رو به افزایش است و تعداد قابل توجهی محصولات بدون نسخه وجود دارند که برای این منظور به کار می‌روند. اما اگر تفاوت‌های بوتاکس و فیلر را نمی‌دانید این مطلب را بخوانید.

کاربرد نور قرمز درمانی در رفع مشکلات پوستی
سه شنبه 16 اردیبهشت 1399 12:35 | پوست
کاربرد نور قرمز درمانی در رفع مشکلات پوستی

درمان با نور قرمز (RLT) یکی از روش‌های درمانی بحث برانگیز است که در آن برای بهبود مشکلات پوستی نظیر چین و چروک و جای زخم‌های ماندگار، از نور قرمز با طول موج کوتاه استفاده می‌شود. روشی که به تازگی در برخی از مراکز درمانی و کلینیک‌های زیبایی کشورمان نیز اجرا می‌شود. در این مقاله در مورد ابعاد مختلف این روش توضیح داده‌ایم.

چگونه با کیست پوستی مقابله کنیم
چهارشنبه 20 فروردین 1399 12:07 | پوست
چگونه با کیست پوستی مقابله کنیم

کیست پوستی یک توده گرد و دایره شکل است. کیست‌ها اغلب زرد یا سفید با سری سیاه هستند که ممکن است با فشار، کمی چرک از آن خارج شود. کیست‌ها می‌توانند اندازه‌های متفاوتی داشته باشند، گاهی کوچکتر از یک نخود باشند و گاهی تا چند سانتیمتر قطرشان باشد.

همه چیز درباره خال‌های گوشتی
جمعه 08 فروردین 1399 03:22 | پوست
همه چیز درباره خال‌های گوشتی

خال گوشتی به زائده پوستی گفته می‌شود که ممکن است ساقه یا پایه داشته باشد. خال‌های گوشتی می‌توانند در هر جایی از بدن ظاهر شوند، اما بیشتر در نواحی شکل می‌گیرند که روی قسمت‌های دیگر پوست یا لباس، ساییده می‌شود.

درمان سیاهی ناخواسته پوست در اندام مختلف
پنجشنبه 07 فروردین 1399 12:57 | پوست
درمان سیاهی ناخواسته پوست در اندام مختلف

کربوکسی تراپی درمانی برای سلولیت، ترک پوستی و تیرگی‌های زیر چشم است. این روش ابتدا در کلینیک‌های زیبایی فرانسه و در سال‌های دهه ۱۹۳۰ به کار رفت. این روش درمانی را می‌توان روی پلک، گردن، صورت، بازو، باسن، واژن، معده و پا بکار برد. در این نوع درمان، گاز دی‌اکسید کربن که به صورت طبیعی در بدن وجود دارد، به قسمت مورد نظر در پوست تزریق می‌شود تا سطح پوست رنگ روشن‌تری در آید.

۱۷ روش برای خلاص شدن از پف زیر چشم
پنجشنبه 07 فروردین 1399 12:54 | پوست
۱۷ روش برای خلاص شدن از پف زیر چشم

نوشیدن آب بیشتر و استفاده از کمپرس سرد می‌تواند به کوچک کردن سریع پف زیر چشم کمک کند، اما تنها راه محو شدن آنها در طولانی‌‌مدت ایجاد چند تغییر کوچک در سبک زندگی است. به ویژه اگر پف زیر چشم و هاله‌ تیره ارثی باشند.

تیرگی دور چشم - علل و درمان سیاهی زیر چشم
دوشنبه 22 دی 1399 23:52 | پوست
تیرگی دور چشم - علل و درمان سیاهی زیر چشم

تیرگی دور چشم یکی از نشانه‌هایی است که به شما می‌گوید آیا سلامتی‌تان در معرض خطر است یا خیر. برخی این تیرگی را به کم‌خوابی مرنبط می‌دانند و برخی به دنبال تشخیص بیماری‌هایی در ارگان‌های داخلی بدن هستند. برخی نیز آن دلیل آن را در مشکلات پوستی جست و جو می‌کنند. در ادامه این مطلب به علل سیاهی زیر چشم و درمان آن می‌پردازیم.

خواص شیرین بیان برای پوست و مو
پنجشنبه 27 آذر 1399 19:19 | سایر
خواص شیرین بیان برای پوست و مو

شیرین بیان گیاهی است که صدها سال توسط انسان‌ها برای درمان استفاده می‌شده است و امروزه این گیاه کاربرد بسیاری دارد. از استفاده ریشه شیرین بیان در نوشیدنی و آبنبات گرفته تا مصارف دارویی و بهداشتی. شناخت خواص شیرین بیان و مضرات آن به ما کمک می‌کند تا بتوانیم این گیاه مفید را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانیم. شیرین بیان به دلیل خواص درمان‌اش بین مردم دنیا پرطرفدار است و امروز در این مقاله ما شما را با چیستی این گیاه، روش‌های مصرف آن، خواص شیرین بیان برای پوست، مو و لاغری و مضراتش آشنا خواهیم کرد.

زگیل پوستی - شناخت و درمان انواع زگیل های پوستی
دوشنبه 24 آذر 1399 21:45 | پوست
زگیل پوستی - شناخت و درمان انواع زگیل های پوستی

زگیل پوستی یکی از شایع‌‏ترین اختلالات پوستی است که بروز ناگهانی و به نظر بی‏ دلیل آن موجب ناراحتی و نگرانی بسیاری از افراد ‏می‏‌شود. گمان و نظرات بسیاری درباره‏ زگیل‏‌های پوستی در میان مردم وجود دارد؛ بسیاری از ترس مسری بودن آن از دست زدن به سطح زگیل روی پوست بدن خودداری کرده و یا با روش‏های متنوع خانگی (که همیشه هم روش‌‏های موثری نیستند) اقدام به از بین بردن آنها می‏‌کنند. اما کدام یکی از این این موارد درباره زگیل‏ پوستی صحیح است؟ برای یافتن پاسخ این سوال با ما در ادامه مطلب همراه باشید.

بهترین ویتامینها برای پوست
یکشنبه 09 آذر 1399 21:13 | پوست
بهترین ویتامینها برای پوست

همه ما از داشتن پوستی سالم لذت می‌بریم و حتی برای داشتن پوستی صاف و شفاف انواع کرم‌های گران‌قیمت را خریداری می‌کنیم. اما در کنار خرید انواع کرم‌های پوستی، باید به رژیم غذایی سالم خود توجه کنیم و سبک زندگی سالم و اصولی داشته باشیم. تغذیه سالم و ورزش کردن می‌تواند علاوه بر سلامتی، بر سلامت پوست و مو نیز موثر باشند. در این مقاله شما را با بهترین ویتامینها برای پوست و منابع دریافت این ویتامین‌ها آشنا خواهیم کرد. بنابراین، تا انتهای مطلب ما را همراهی کنید.

مکملهای ضد سرطان پوست
شنبه 08 آذر 1399 23:00 | پوست
مکملهای ضد سرطان پوست

یکی از علت‌های اصلی ابتلا به سرطان رادیکال‌های آزاد موجود در بدن هستند که با آسیب زدن به سلول‌ها و DNA آن‌ها موجب رشد غیر طبیعی و ایجاد توده سرطانی خواهد شد. سرطان پوست نیز یکی از انواع سرطان‌ها است که با رادیکال‌های آزاد در ارتباط است. برای از بین بردن این رادیکال‌های آزاد بدن نیاز به آنتی اکسیدان دارد. در این مقاله قصد داریم به بررسی مکملهای ضد سرطان پوست و منابع آن‌ها بپردازیم.

خواص ویتامین ث برای پوست و مو که باید بدانید
شنبه 01 شهریور 1399 22:09 | زیبایی
خواص ویتامین ث برای پوست و مو که باید بدانید

احتمالا همه ما درباره خواص ویتامین ث برای پوست و مو بسیار شنیده‌ایم. همچنین انواع کرم‌های آرایشی و سرم‌های پوستی در بازار وجود دارند که ویتامین ث از ترکیبات اصلی آن به شما می‌رود. بنابراین این پرسش مطرح می‌شود که آیا ویتامین ث برای پوست و مو مفید است؟ در این مقاله، پاسخ این پرسش را آماده کرده‌ایم. همچنین، دو ماسک خانگی ویتامین ث برای پوست و مو را به شما معرفی خواهیم کرد. پس تا انتهای این مطلب با ما باشید.

علائم، تشخیص و درمان اگزما
دوشنبه 19 خرداد 1399 14:58 | پوست
علائم، تشخیص و درمان اگزما

اگزما به التهاب همراه با قرمزی و خارش پوست گفته می‌شود که نسبتا شایع است. بنا بر تعریف متحصصان پوست، اگزما که گاهی حساسیت پوستی نامیده می‌شود، واکنش بدن نسبت به عوامل محرک است که به دلیل تغذیه نامناسب و یا عوامل دیگری مانند استرس به شکل خشکی پوست و نقاط قرمز رنگ بروز می‌کند که با خارش شدید همراه است. در ادامه علل و درمان اگزما را بررسی کرده‌ایم.

همه چیز درباره کرم‌های ضد آفتاب + راهنمای خرید
شنبه 17 خرداد 1399 13:33 | پوست
همه چیز درباره کرم‌های ضد آفتاب + راهنمای خرید

آیا درباره اینکه کدام ضد آفتاب با کدام SPF را برای خود انتخاب کنید تردید دارید؟ چه مقدار ضد آفتاب باید استفاده کنید؟ ضدآفتاب‌ها چگونه از ما در برابر اثرات تابش نور خورشید محافظت می‌کنند؟ آیا استفاده از ضد آفتاب برای بدن بی‌ضرر است؟

خاصیت شگفت‌انگیز ماسک‌های آووکادو برای انواع پوست
سه شنبه 13 خرداد 1399 13:21 | پوست
خاصیت شگفت‌انگیز ماسک‌های آووکادو برای انواع پوست

در مورد فواید ماسک آووکادو برای پوست هیچ تردیدی وجود ندارد؛ بسیاری از علاقه‌مندان به زیبایی که از این نوع ماسک استفاده کرده‌اند علت بهبود پوست خود را استفاده از ماسک‌های آووکادو می‌دانند. با وجود این، از آنجایی که شرایط پوستی افراد متفاوت است، از ترکیبات دیگری مانند عسل، لیمو و تخم مرغ نیز برای تقویت هر چه بیشتر این ماسک‌ استفاده می‌شود. با دستورالعمل‌های پیشنهادی در این مقاله، هر کسی می‌تواند با توجه به پوست خود، ماسک مناسب را پیدا کند.

۵ مرحله صبحگاهی برای داشتن پوستی شفاف
شنبه 03 خرداد 1399 09:53 | پوست
۵ مرحله صبحگاهی برای داشتن پوستی شفاف

مراحل مراقبت کردن از پوست در آغاز روز، بر اساس فصل‌ها و همچنین وضعیت پوست تغییر می‌کند. در فصول بهار و تابستان پوست احتیاج بیشتری به آب‌رسانی دارد. به خصوص هنگام صبح‌ و پیش از آغاز فعالیت روزانه باید اقدامات مراقبتی از پوست را انجام دهید. می‌توانید از روش پنج مرحله‌ای که ما در ادامه معرفی کرده‌ایم استفاده کنید تا به پوست خود شادابی و طراوت ببخشید.

برای داشتن پوستی سالم و نرم چه غذاهایی بخوریم؟
دوشنبه 29 اردیبهشت 1399 17:08 | پوست
برای داشتن پوستی سالم و نرم چه غذاهایی بخوریم؟

در مورد تاثیر رژیم غذایی بر پوست بحث و نظرهای بسیاری وجود دارد. اینکه چه نوع خوراکی‌هایی باعث سلامت پوست می‌شود و کدام‌یک باعث می‌شود پوست شما بد رنگ و چین و چروک پیدا کند. البته تنوع رژیم غذایی در این شرایط بسیار اهمیت پیدا می‌کند. مکمل‌‌های غذایی و ویتامین‌های مختلفی هم هستند که می‌توانند باعث بهبود کیفیت پوست شوند. در ادامه با ما همراه باشید.

تفاوت تزریق بوتاکس با فیلر پوستی
دوشنبه 22 اردیبهشت 1399 10:29 | پوست
تفاوت تزریق بوتاکس با فیلر پوستی

بالا رفتن سن و از بین رفتن بافت چربی منجر به افتادگی پوست و ایجاد چین و چروک می‌شود. تزریق بوتاکس و فیلر از راه‌های برطرف کردن این موارد هستند. در واقع شمار گزینه‌های درمان چین و چروک به طور فزاینده‌ای رو به افزایش است و تعداد قابل توجهی محصولات بدون نسخه وجود دارند که برای این منظور به کار می‌روند. اما اگر تفاوت‌های بوتاکس و فیلر را نمی‌دانید این مطلب را بخوانید.

کاربرد نور قرمز درمانی در رفع مشکلات پوستی
سه شنبه 16 اردیبهشت 1399 12:35 | پوست
کاربرد نور قرمز درمانی در رفع مشکلات پوستی

درمان با نور قرمز (RLT) یکی از روش‌های درمانی بحث برانگیز است که در آن برای بهبود مشکلات پوستی نظیر چین و چروک و جای زخم‌های ماندگار، از نور قرمز با طول موج کوتاه استفاده می‌شود. روشی که به تازگی در برخی از مراکز درمانی و کلینیک‌های زیبایی کشورمان نیز اجرا می‌شود. در این مقاله در مورد ابعاد مختلف این روش توضیح داده‌ایم.

چگونه با کیست پوستی مقابله کنیم
چهارشنبه 20 فروردین 1399 12:07 | پوست
چگونه با کیست پوستی مقابله کنیم

کیست پوستی یک توده گرد و دایره شکل است. کیست‌ها اغلب زرد یا سفید با سری سیاه هستند که ممکن است با فشار، کمی چرک از آن خارج شود. کیست‌ها می‌توانند اندازه‌های متفاوتی داشته باشند، گاهی کوچکتر از یک نخود باشند و گاهی تا چند سانتیمتر قطرشان باشد.

همه چیز درباره خال‌های گوشتی
جمعه 08 فروردین 1399 03:22 | پوست
همه چیز درباره خال‌های گوشتی

خال گوشتی به زائده پوستی گفته می‌شود که ممکن است ساقه یا پایه داشته باشد. خال‌های گوشتی می‌توانند در هر جایی از بدن ظاهر شوند، اما بیشتر در نواحی شکل می‌گیرند که روی قسمت‌های دیگر پوست یا لباس، ساییده می‌شود.

درمان سیاهی ناخواسته پوست در اندام مختلف
پنجشنبه 07 فروردین 1399 12:57 | پوست
درمان سیاهی ناخواسته پوست در اندام مختلف

کربوکسی تراپی درمانی برای سلولیت، ترک پوستی و تیرگی‌های زیر چشم است. این روش ابتدا در کلینیک‌های زیبایی فرانسه و در سال‌های دهه ۱۹۳۰ به کار رفت. این روش درمانی را می‌توان روی پلک، گردن، صورت، بازو، باسن، واژن، معده و پا بکار برد. در این نوع درمان، گاز دی‌اکسید کربن که به صورت طبیعی در بدن وجود دارد، به قسمت مورد نظر در پوست تزریق می‌شود تا سطح پوست رنگ روشن‌تری در آید.

۱۷ روش برای خلاص شدن از پف زیر چشم
پنجشنبه 07 فروردین 1399 12:54 | پوست
۱۷ روش برای خلاص شدن از پف زیر چشم

نوشیدن آب بیشتر و استفاده از کمپرس سرد می‌تواند به کوچک کردن سریع پف زیر چشم کمک کند، اما تنها راه محو شدن آنها در طولانی‌‌مدت ایجاد چند تغییر کوچک در سبک زندگی است. به ویژه اگر پف زیر چشم و هاله‌ تیره ارثی باشند.