search

میان‌وعده کودک

row view buttoncolumn view button
طرز تهیه بستنی توت فرنگی یخی آسان در خانه
چهارشنبه 08 اردیبهشت 1400 01:32 | دسر
طرز تهیه بستنی توت فرنگی یخی آسان در خانه

در روزهای گرم تابستان هیچ‌ چیز به اندازه یک بستنی یخی نمی‌تواند ما را سرحال بیاورد. اما بستنی‌های فروشگاهی حاوی مقادیر بالای قند و چربی هستند. با خواندن طرز تهیه بستنی توت فرنگی یخی، یک بستنی میوه‌ای سالم در خانه آماده کنید و به همراه خانواده از خوردن آن لذت ببرید.

طرز تهیه تست فرانسوی شکم پر: یک صبحانه خوشمزه برای کودکان
دوشنبه 27 بهمن 1399 02:25 | صبحانه ملل
طرز تهیه تست فرانسوی شکم پر: یک صبحانه خوشمزه برای کودکان

بیشتر ما تست فرانسوی (فرنچ تست) را امتحان کرده‌ایم. اما در این مطلب طرز تهیه تست فرانسوی شکم پر با توت‌فرنگی را به شما خواهیم گفت. تست فرانسوی می‌تواند یک گزینه اشتهاآور برای صبحانه کودک باشد. البته برای دوست داشتن این خوراکی نیازی نیست کودک باشید.

طرز تهیه پنکیک بدون آرد: یک انتخاب خوشمزه برای صبحانه کتوژنیک
شنبه 25 بهمن 1399 13:15 | صبحانه ملل
طرز تهیه پنکیک بدون آرد: یک انتخاب خوشمزه برای صبحانه کتوژنیک

این پنکیک بدون آرد بافتی نرم و لطیف دارد و یک انتخاب خوب برای صبحانه ژنتیک یا میان‌وعده کودکان محسوب می‌شود. طرز تهیه این پنکیک پنیری خوشمزه را بخوانید و آن را در خانه امتحان کنید.

طرز تهیه انرژی بار خانگی با کره بادام‌زمینی
چهارشنبه 08 بهمن 1399 01:53 | کیک و شیرینی
طرز تهیه انرژی بار خانگی با کره بادام‌زمینی

اگر رژیم افزایش وزن دارید، ورزشکار هستید یا کودکی در حال رشد دارید که نیاز به دریافت انرژی بیشتری دارد این دستور برای شماست. ما طرز تهیه انرژی بار خانگی سالم و سرشار از پروتئین و فیبر را به شما می‌گوییم تا از خرید انواع شکلات انرژی بار بی‌نیاز شوید.

طرز تهیه توپک خرمایی انرژی زا
سه شنبه 29 مهر 1399 04:20 | دسر
طرز تهیه توپک خرمایی انرژی زا

یک توپ کوچک سرشار از انرژی و مواد مغذی! طرز تهیه توپک خرمایی انرژی زا را بخوانید و از آن به عنوان شیرینی کنار چای یا یک میان وعده انرژی زا در ظرف غذای کودک یا محل کار خودتان استفاده کنید.

طرز تهیه مافین خرما و کدو حلوایی
یکشنبه 09 شهریور 1399 18:48 | کیک و شیرینی
طرز تهیه مافین خرما و کدو حلوایی

یک میا‌ن‌وعده سالم و مغذی، سرشار از فیبر و ویتامین‌ که برای تامین انرژی بچه‌ها هنگام درس خواندن گزینه مناسبی است. طرز تهیه مافین خرما و کدو حلوایی را برای داشتن یک میان وعده سالم کودک از دست ندهید.

طرز تهیه بار شکلات و جو دوسر
جمعه 24 مرداد 1399 02:08 | میان‌وعده سالم
طرز تهیه بار شکلات و جو دوسر

این بار جو دوسر شکلاتی خانگی با داشتن کره بادام‌زمینی و درصد جو دوسر بیشتر بر انواع آماده و فروشگاهی خود برتری دارد. در طرز تهیه بار شکلات و جو دوسر نیازی به فر یا پخت آنچنانی ندارید و با چند ماده اولیه می‌توانید یک میان‌وعده فوق‌العاده خوشمزه و در عین حال سالم آماده کنید.

با کودک بدغذا چه کنیم؟
چهارشنبه 03 اردیبهشت 1399 16:16 | میان‌وعده کودک
با کودک بدغذا چه کنیم؟

میزان سهم هر ماده غذایی و مقدار مواد مغذی مورد نیاز کودک چقدر است؟ چگونه می­‌توان کودک بدغذا را به خوردن غذاهای سالم ترغیب کرد؟ این مطلب را کامل بخوانید تا پاسخ این سوالات خود را بیابید.

پیتای بوقلمون و فلفل‌ دلمه‌ای
دوشنبه 25 فروردین 1399 09:51 | میان‌وعده کودک
پیتای بوقلمون و فلفل‌ دلمه‌ای

کودکان عاشق این میان­‌وعده لذیذ می­‌شوند و هرگز نخواهند فهمید که چقدر این غذا برای سلامتی آنها مفید است.

چگونه کودکان را به خوردن میوه ترغیب کنیم؟
جمعه 08 فروردین 1399 01:03 | میان‌وعده کودک
چگونه کودکان را به خوردن میوه ترغیب کنیم؟

این سیخ‌های میوه‌ای پر از ویتامین، یک روش ساده، رنگارنگ و سرگرم‌کننده برای تشویق بچه‌ها به خوردن میوه است. همچنین بچه‌ها درست‌کردن این سیخ‌های رنگین‌کمانی را دوست خواهند داشت.

دستور غذای کودکان: مینی مافین تخم مرغ و سبزیجات
پنجشنبه 07 فروردین 1399 12:39 | میان‌وعده کودک
دستور غذای کودکان: مینی مافین تخم مرغ و سبزیجات

مافین‌های تخم مرغ و سبزیجات با کدو، هویج، نخودفرنگی، تخم مرغ و پنیر فتا پر شدند. آن‌ها را برای میان‌وعده و یا نهار کودکان درست کنید.

طرز تهیه بستنی توت فرنگی یخی آسان در خانه
چهارشنبه 08 اردیبهشت 1400 01:32 | دسر
طرز تهیه بستنی توت فرنگی یخی آسان در خانه

در روزهای گرم تابستان هیچ‌ چیز به اندازه یک بستنی یخی نمی‌تواند ما را سرحال بیاورد. اما بستنی‌های فروشگاهی حاوی مقادیر بالای قند و چربی هستند. با خواندن طرز تهیه بستنی توت فرنگی یخی، یک بستنی میوه‌ای سالم در خانه آماده کنید و به همراه خانواده از خوردن آن لذت ببرید.

طرز تهیه تست فرانسوی شکم پر: یک صبحانه خوشمزه برای کودکان
دوشنبه 27 بهمن 1399 02:25 | صبحانه ملل
طرز تهیه تست فرانسوی شکم پر: یک صبحانه خوشمزه برای کودکان

بیشتر ما تست فرانسوی (فرنچ تست) را امتحان کرده‌ایم. اما در این مطلب طرز تهیه تست فرانسوی شکم پر با توت‌فرنگی را به شما خواهیم گفت. تست فرانسوی می‌تواند یک گزینه اشتهاآور برای صبحانه کودک باشد. البته برای دوست داشتن این خوراکی نیازی نیست کودک باشید.

طرز تهیه پنکیک بدون آرد: یک انتخاب خوشمزه برای صبحانه کتوژنیک
شنبه 25 بهمن 1399 13:15 | صبحانه ملل
طرز تهیه پنکیک بدون آرد: یک انتخاب خوشمزه برای صبحانه کتوژنیک

این پنکیک بدون آرد بافتی نرم و لطیف دارد و یک انتخاب خوب برای صبحانه ژنتیک یا میان‌وعده کودکان محسوب می‌شود. طرز تهیه این پنکیک پنیری خوشمزه را بخوانید و آن را در خانه امتحان کنید.

طرز تهیه انرژی بار خانگی با کره بادام‌زمینی
چهارشنبه 08 بهمن 1399 01:53 | کیک و شیرینی
طرز تهیه انرژی بار خانگی با کره بادام‌زمینی

اگر رژیم افزایش وزن دارید، ورزشکار هستید یا کودکی در حال رشد دارید که نیاز به دریافت انرژی بیشتری دارد این دستور برای شماست. ما طرز تهیه انرژی بار خانگی سالم و سرشار از پروتئین و فیبر را به شما می‌گوییم تا از خرید انواع شکلات انرژی بار بی‌نیاز شوید.

طرز تهیه توپک خرمایی انرژی زا
سه شنبه 29 مهر 1399 04:20 | دسر
طرز تهیه توپک خرمایی انرژی زا

یک توپ کوچک سرشار از انرژی و مواد مغذی! طرز تهیه توپک خرمایی انرژی زا را بخوانید و از آن به عنوان شیرینی کنار چای یا یک میان وعده انرژی زا در ظرف غذای کودک یا محل کار خودتان استفاده کنید.

طرز تهیه مافین خرما و کدو حلوایی
یکشنبه 09 شهریور 1399 18:48 | کیک و شیرینی
طرز تهیه مافین خرما و کدو حلوایی

یک میا‌ن‌وعده سالم و مغذی، سرشار از فیبر و ویتامین‌ که برای تامین انرژی بچه‌ها هنگام درس خواندن گزینه مناسبی است. طرز تهیه مافین خرما و کدو حلوایی را برای داشتن یک میان وعده سالم کودک از دست ندهید.

طرز تهیه بار شکلات و جو دوسر
جمعه 24 مرداد 1399 02:08 | میان‌وعده سالم
طرز تهیه بار شکلات و جو دوسر

این بار جو دوسر شکلاتی خانگی با داشتن کره بادام‌زمینی و درصد جو دوسر بیشتر بر انواع آماده و فروشگاهی خود برتری دارد. در طرز تهیه بار شکلات و جو دوسر نیازی به فر یا پخت آنچنانی ندارید و با چند ماده اولیه می‌توانید یک میان‌وعده فوق‌العاده خوشمزه و در عین حال سالم آماده کنید.

با کودک بدغذا چه کنیم؟
چهارشنبه 03 اردیبهشت 1399 16:16 | میان‌وعده کودک
با کودک بدغذا چه کنیم؟

میزان سهم هر ماده غذایی و مقدار مواد مغذی مورد نیاز کودک چقدر است؟ چگونه می­‌توان کودک بدغذا را به خوردن غذاهای سالم ترغیب کرد؟ این مطلب را کامل بخوانید تا پاسخ این سوالات خود را بیابید.

پیتای بوقلمون و فلفل‌ دلمه‌ای
دوشنبه 25 فروردین 1399 09:51 | میان‌وعده کودک
پیتای بوقلمون و فلفل‌ دلمه‌ای

کودکان عاشق این میان­‌وعده لذیذ می­‌شوند و هرگز نخواهند فهمید که چقدر این غذا برای سلامتی آنها مفید است.

چگونه کودکان را به خوردن میوه ترغیب کنیم؟
جمعه 08 فروردین 1399 01:03 | میان‌وعده کودک
چگونه کودکان را به خوردن میوه ترغیب کنیم؟

این سیخ‌های میوه‌ای پر از ویتامین، یک روش ساده، رنگارنگ و سرگرم‌کننده برای تشویق بچه‌ها به خوردن میوه است. همچنین بچه‌ها درست‌کردن این سیخ‌های رنگین‌کمانی را دوست خواهند داشت.

دستور غذای کودکان: مینی مافین تخم مرغ و سبزیجات
پنجشنبه 07 فروردین 1399 12:39 | میان‌وعده کودک
دستور غذای کودکان: مینی مافین تخم مرغ و سبزیجات

مافین‌های تخم مرغ و سبزیجات با کدو، هویج، نخودفرنگی، تخم مرغ و پنیر فتا پر شدند. آن‌ها را برای میان‌وعده و یا نهار کودکان درست کنید.