میانوعده کودک
بهترین تغذیه برای مدرسه کودکان + ۱۰ ایده کاربردی
کودکان هر روز ساعات زیادی را در مدرسه سپری میکنند و تغذیه آنها در این مدت اهمیت زیادی دارد. اگر کودک مدرسهای دارید که نگران تغذیه او هستید یا نمیدانید کدام میان وعده برای مدرسه مناسب است پاسخ شما اینجاست. ما ایدههایی برای تغذیه مدرسه کودک دلبند شما داریم که حتما به کارتان خواهند آمد.
بهترین روشهای درمان خانگی عفونت ادراری
اگر هنگام ادرار دچار سوزش و درد میشوید، ممکن است به عفونت ادراری مبتلا شده باشید. اما این تنها یکی از نشانههای این عفونت است. با خواندن این مطلب، علائم و راههای درمان خانگی عفونت ادراری را خواهید شناخت.
طرز تهیه بستنی توت فرنگی یخی آسان در خانه
در روزهای گرم تابستان هیچ چیز به اندازه یک بستنی یخی نمیتواند ما را سرحال بیاورد. اما بستنیهای فروشگاهی حاوی مقادیر بالای قند و چربی هستند. با خواندن طرز تهیه بستنی توت فرنگی یخی، یک بستنی میوهای سالم در خانه آماده کنید و به همراه خانواده از خوردن آن لذت ببرید.
طرز تهیه تست فرانسوی شکم پر: یک صبحانه خوشمزه برای کودکان
بیشتر ما تست فرانسوی (فرنچ تست) را امتحان کردهایم. اما در این مطلب طرز تهیه تست فرانسوی شکم پر با توتفرنگی را به شما خواهیم گفت. تست فرانسوی میتواند یک گزینه اشتهاآور برای صبحانه کودک باشد. البته برای دوست داشتن این خوراکی نیازی نیست کودک باشید.
طرز تهیه پنکیک بدون آرد: یک انتخاب خوشمزه برای صبحانه کتوژنیک
این پنکیک بدون آرد بافتی نرم و لطیف دارد و یک انتخاب خوب برای صبحانه ژنتیک یا میانوعده کودکان محسوب میشود. طرز تهیه این پنکیک پنیری خوشمزه را بخوانید و آن را در خانه امتحان کنید.
طرز تهیه انرژی بار خانگی با کره بادامزمینی
اگر رژیم افزایش وزن دارید، ورزشکار هستید یا کودکی در حال رشد دارید که نیاز به دریافت انرژی بیشتری دارد این دستور برای شماست. ما طرز تهیه انرژی بار خانگی سالم و سرشار از پروتئین و فیبر را به شما میگوییم تا از خرید انواع شکلات انرژی بار بینیاز شوید.
طرز تهیه توپک خرمایی انرژی زا
یک توپ کوچک سرشار از انرژی و مواد مغذی! طرز تهیه توپک خرمایی انرژی زا را بخوانید و از آن به عنوان شیرینی کنار چای یا یک میان وعده انرژی زا در ظرف غذای کودک یا محل کار خودتان استفاده کنید.
طرز تهیه مافین خرما و کدو حلوایی
یک میانوعده سالم و مغذی، سرشار از فیبر و ویتامین که برای تامین انرژی بچهها هنگام درس خواندن گزینه مناسبی است. طرز تهیه مافین خرما و کدو حلوایی را برای داشتن یک میان وعده سالم کودک از دست ندهید.
طرز تهیه بار شکلات و جو دوسر
این بار جو دوسر شکلاتی خانگی با داشتن کره بادامزمینی و درصد جو دوسر بیشتر بر انواع آماده و فروشگاهی خود برتری دارد. در طرز تهیه بار شکلات و جو دوسر نیازی به فر یا پخت آنچنانی ندارید و با چند ماده اولیه میتوانید یک میانوعده فوقالعاده خوشمزه و در عین حال سالم آماده کنید.
با کودک بدغذا چه کنیم؟
میزان سهم هر ماده غذایی و مقدار مواد مغذی مورد نیاز کودک چقدر است؟ چگونه میتوان کودک بدغذا را به خوردن غذاهای سالم ترغیب کرد؟ این مطلب را کامل بخوانید تا پاسخ این سوالات خود را بیابید.
پیتای بوقلمون و فلفل دلمهای
کودکان عاشق این میانوعده لذیذ میشوند و هرگز نخواهند فهمید که چقدر این غذا برای سلامتی آنها مفید است.
چگونه کودکان را به خوردن میوه ترغیب کنیم؟
این سیخهای میوهای پر از ویتامین، یک روش ساده، رنگارنگ و سرگرمکننده برای تشویق بچهها به خوردن میوه است. همچنین بچهها درستکردن این سیخهای رنگینکمانی را دوست خواهند داشت.
دستور غذای کودکان: مینی مافین تخم مرغ و سبزیجات
مافینهای تخم مرغ و سبزیجات با کدو، هویج، نخودفرنگی، تخم مرغ و پنیر فتا پر شدند. آنها را برای میانوعده و یا نهار کودکان درست کنید.
بهترین تغذیه برای مدرسه کودکان + ۱۰ ایده کاربردی
کودکان هر روز ساعات زیادی را در مدرسه سپری میکنند و تغذیه آنها در این مدت اهمیت زیادی دارد. اگر کودک مدرسهای دارید که نگران تغذیه او هستید یا نمیدانید کدام میان وعده برای مدرسه مناسب است پاسخ شما اینجاست. ما ایدههایی برای تغذیه مدرسه کودک دلبند شما داریم که حتما به کارتان خواهند آمد.
بهترین روشهای درمان خانگی عفونت ادراری
اگر هنگام ادرار دچار سوزش و درد میشوید، ممکن است به عفونت ادراری مبتلا شده باشید. اما این تنها یکی از نشانههای این عفونت است. با خواندن این مطلب، علائم و راههای درمان خانگی عفونت ادراری را خواهید شناخت.
طرز تهیه بستنی توت فرنگی یخی آسان در خانه
در روزهای گرم تابستان هیچ چیز به اندازه یک بستنی یخی نمیتواند ما را سرحال بیاورد. اما بستنیهای فروشگاهی حاوی مقادیر بالای قند و چربی هستند. با خواندن طرز تهیه بستنی توت فرنگی یخی، یک بستنی میوهای سالم در خانه آماده کنید و به همراه خانواده از خوردن آن لذت ببرید.
طرز تهیه تست فرانسوی شکم پر: یک صبحانه خوشمزه برای کودکان
بیشتر ما تست فرانسوی (فرنچ تست) را امتحان کردهایم. اما در این مطلب طرز تهیه تست فرانسوی شکم پر با توتفرنگی را به شما خواهیم گفت. تست فرانسوی میتواند یک گزینه اشتهاآور برای صبحانه کودک باشد. البته برای دوست داشتن این خوراکی نیازی نیست کودک باشید.
طرز تهیه پنکیک بدون آرد: یک انتخاب خوشمزه برای صبحانه کتوژنیک
این پنکیک بدون آرد بافتی نرم و لطیف دارد و یک انتخاب خوب برای صبحانه ژنتیک یا میانوعده کودکان محسوب میشود. طرز تهیه این پنکیک پنیری خوشمزه را بخوانید و آن را در خانه امتحان کنید.
طرز تهیه انرژی بار خانگی با کره بادامزمینی
اگر رژیم افزایش وزن دارید، ورزشکار هستید یا کودکی در حال رشد دارید که نیاز به دریافت انرژی بیشتری دارد این دستور برای شماست. ما طرز تهیه انرژی بار خانگی سالم و سرشار از پروتئین و فیبر را به شما میگوییم تا از خرید انواع شکلات انرژی بار بینیاز شوید.
طرز تهیه توپک خرمایی انرژی زا
یک توپ کوچک سرشار از انرژی و مواد مغذی! طرز تهیه توپک خرمایی انرژی زا را بخوانید و از آن به عنوان شیرینی کنار چای یا یک میان وعده انرژی زا در ظرف غذای کودک یا محل کار خودتان استفاده کنید.
طرز تهیه مافین خرما و کدو حلوایی
یک میانوعده سالم و مغذی، سرشار از فیبر و ویتامین که برای تامین انرژی بچهها هنگام درس خواندن گزینه مناسبی است. طرز تهیه مافین خرما و کدو حلوایی را برای داشتن یک میان وعده سالم کودک از دست ندهید.
طرز تهیه بار شکلات و جو دوسر
این بار جو دوسر شکلاتی خانگی با داشتن کره بادامزمینی و درصد جو دوسر بیشتر بر انواع آماده و فروشگاهی خود برتری دارد. در طرز تهیه بار شکلات و جو دوسر نیازی به فر یا پخت آنچنانی ندارید و با چند ماده اولیه میتوانید یک میانوعده فوقالعاده خوشمزه و در عین حال سالم آماده کنید.
با کودک بدغذا چه کنیم؟
میزان سهم هر ماده غذایی و مقدار مواد مغذی مورد نیاز کودک چقدر است؟ چگونه میتوان کودک بدغذا را به خوردن غذاهای سالم ترغیب کرد؟ این مطلب را کامل بخوانید تا پاسخ این سوالات خود را بیابید.
پیتای بوقلمون و فلفل دلمهای
کودکان عاشق این میانوعده لذیذ میشوند و هرگز نخواهند فهمید که چقدر این غذا برای سلامتی آنها مفید است.
چگونه کودکان را به خوردن میوه ترغیب کنیم؟
این سیخهای میوهای پر از ویتامین، یک روش ساده، رنگارنگ و سرگرمکننده برای تشویق بچهها به خوردن میوه است. همچنین بچهها درستکردن این سیخهای رنگینکمانی را دوست خواهند داشت.
دستور غذای کودکان: مینی مافین تخم مرغ و سبزیجات
مافینهای تخم مرغ و سبزیجات با کدو، هویج، نخودفرنگی، تخم مرغ و پنیر فتا پر شدند. آنها را برای میانوعده و یا نهار کودکان درست کنید.