0
(۲ نفر)
۱ دقیقه
۰۱ فروردین ۱۳۹۹
شاید فکر کنید که برای پختن نان لواش در خانه احتیاج به تنور هست، اما ما یک روش ساده را آموزش میدهیم که به راحتی بتوانید در خانه نان بپزید.
زمان آمادهسازی
۱۰
دقیقه
زمان پخت
۱۰
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۸
نفر
مواد لازم
روغن کلزا
۴
قاشق غذاخوری
آرد سبوس دار
۳۵۰
گرم
ارزش غذایی
انرژی
۶۳
کیلوکالری
کربوهیدرات
۲۷
گرم
پروتئین
۶
گرم
چربی کل
۲
گرم
کلسترول
۰
میلی گرم
فیبر خوراکی
۵
گرم
این روزها بسیاری تصمیم گرفتهاند در خانه نان بپزند. به نظر کار سختی میرسد اما تضمین میدهیم چنین نیست. به اضافه اینکه در پخت این نان از روغن کلزا استفاده میشود که به دلیل نداشتن کلسترول از ارزش غذایی زیادی برخوردار است. پس دست به کار شوید.
محبوب ترن مطالب
حق همهی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیمهای مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) میباشد.