طب سنتی - سبک زندگی
search

طب سنتی

row view buttoncolumn view button
باید و نبایدهای رژیم غذایی دیابت
دوشنبه, 12 خرداد 1399, 13:41 | رژیم غذایی
باید و نبایدهای رژیم غذایی دیابت

رژیم‌های غذایی دارای سبزیجات، میوه‌ها و پروتئین‌های مفید، فواید چشمگیری برای افراد مبتلا به دیابت دارند. ایجاد تعادل در مصرف برخی غذا‌ها می‌تواند در حفظ سلامتی، بهبود تندرستی و جلوگیری از بیماری‌هایی در آینده، موثر باشد. یک متخصص سلامت مانند پزشک یا متخصص تغذیه، می‌تواند با افراد مبتلا به دیابت نوع اول یا دیابت نوع دوم همکاری کند تا بهترین رژیم غذای دیابت که برای آن‌ها مفید هستند را بیابد. این نوشتار برخی از بهترین غذا‌های مناسب برای افراد مبتلا به دیابت و نیز غذا‌هایی که مصرف آن‌ها باید محدود یا متعادل شوند را معرفی کرده است.

۹ گیاه موثر در درمان سنتی آرتروز
شنبه, 03 خرداد 1399, 12:03 | طب سنتی
۹ گیاه موثر در درمان سنتی آرتروز

علائم آرتروز می­‌تواند بیمار را از ادامه فعالیت‌­های روزمره باز دارد. با وجود درمان­‌های پزشکی، درد و التهاب ناشی از بیماری ممکن است همچنان ادامه داشته باشد. درمان‌های سنتی از گذشته دور برای کاهش درد و عوارض بیماری‌های مختلف از جمله دردهای عضلانی و مفصلی کاربرد گسترده داشته است. ما در ادامه روش‌های درمان سنتی آرتروز را شرح داده‌ایم که می‌تواند در کاهش عوارض این بیماری موثر باشد.

۱۸ روش ساده برای کاهش نفخ
سه شنبه, 30 اردیبهشت 1399, 15:01 | درمان و بیماری
۱۸ روش ساده برای کاهش نفخ

نفخ در بیشتر مواقع ناشی از مسائل جزئی است که با تغییراتی در سبک زندگی یا درمان‌های بدون نسخه برطرف می‌شود، اما در صورت ادامه نفخ یا وجود علائم دیگر باید به پزشک مراجعه کرد. تعیین علت اصلی نفخ و سایر مشکلات گوارشی اولین قدم برای درمان آن خواهد بود. ما در ادامه ۱۸ روش برای کاهش نفخ را معرفی کرده‌ایم که در صورت بکارگیری آنها به احتمال زیاد مشکل نفخ شما حل خواهد شد.

با خواص نعنا بیشتر آشنا شویم
یکشنبه, 28 اردیبهشت 1399, 18:02 | سبزیجات
با خواص نعنا بیشتر آشنا شویم

شاید فکر کنید مادربزرگ‌ها در مورد خواص نعنا اشتباه می‌کنند اما نتایج تحقیفات علمی نشان می‌دهد که نعنا علاوه بر اینکه طعم‌دهنده‌ای قدرتمند است، خواص درمانی نیز دارد. در واقع از گذشته‌های دور از نعنا در طب سنتی استفاده می‌شده است. برای اینکه از تاثیر نعنا در سلامتی و یا در رژیم غذایی و همچنین ارزش غذایی آن اطلاعات کافی داشته باشید، این مقاله را تا پایان بخوانید.

خواص شگفت انگیز فلفل قرمز
شنبه, 27 اردیبهشت 1399, 09:48 | سبزیجات
خواص شگفت انگیز فلفل قرمز

اگر از طرفداران غذای تند هستید، حتما از فلفل قرمز یا چیلی در تهیه غذاها استفاده می‌کنید. این نوع فلفل با وجود مزه بسیار تند آن خواص بسیاری دارد و برخی ترکیبات موجود در آن نه تنها کمیاب و ارزشمند است، بلکه در درمان دردهای مفاصل و عضلات استفاده می‌شود. در ادامه درباره خواص این گیاه محبوب بیشتر بخوانید.

۱۰ روش طبیعی و موثر در کاهش علائم سردرد میگرنی
پنجشنبه, 25 اردیبهشت 1399, 14:23 | طب سنتی
۱۰ روش طبیعی و موثر در کاهش علائم سردرد میگرنی

میگرن یک سردرد عادی نیست. افرادی که این معضل را تجربه کرده‌اند به خوبی می‌دانند که میگرن با دردهای تپنده و ضربانی، حالت تهوع و حساسیت به نور و صدا همراه است. فردی که به حملات میگرنی دچار می‌شود، حاضر است برای متوقف کردن آن دست به هر کاری بزند. استفاده از درمان‌های طبیعی و عاری از مواد شیمیایی یکی از بهترین روش‌های مقابله با میگرن به شمار می‌رود. ما روش درمانی خانگی برای کاهش علائم سردرد میگرنی را به شما معرفی کرده‌ایم.

طب سوزنی چیست و چه فوایدی دارد؟
پنجشنبه, 18 اردیبهشت 1399, 11:29 | طب سنتی
طب سوزنی چیست و چه فوایدی دارد؟

طب سوزنی با هدف متعادل‌کردن جریان‌های انرژی موجود در بدن مراجعه کننده و با فروکردن سوزن‌های مخصوص در نقاط خاصی از بدن توسط فردی متخصص انجام می‌گیرد. گفته می‌شود که انجام این کار در تقویت سلامت کلی و بهبود برخی بیماری‌ها موثر است.

میان وعده و غذاهای مفید برای دیابت
یکشنبه, 14 اردیبهشت 1399, 09:17 | میان‌وعده سالم
میان وعده و غذاهای مفید برای دیابت

وقتی مبتلا به دیابت باشید، انتخاب میان‌وعده‌های سالم می‌تواند دشوار باشد. شناخت غذاهای مفید برای دیابت و گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی می‌تواند کمک بزرگی به افراد درگیر با این مشکل باشد. به همین دلیل ما در ادامه ۲۱ میان وعده را معرفی کرده‌ایم که افراد مبتلا می‌توانند از این غذاهای مفید برای دیابت استفاده کنند.

فواید و خواص سیر؛ با ارزش در تمامی فرهنگ‌ها
یکشنبه, 07 اردیبهشت 1399, 15:09 | سبزیجات
فواید و خواص سیر؛ با ارزش در تمامی فرهنگ‌ها

از زمان‌های بسیار دور، سیر به دلیل خواص دارویی و کاربرد غذایی در تمام فرهنگ‌ها به عنوان گیاهی با ارزش شناخته می‌شود. این گیاه، دارای مواد مغذی بی‌شماری است که ضمن تقویت سلامت بدن، برای درمان بیماری‌های قلبی عروقی، انواع عفونت و سرطان کاربرد دارد. در این مقاله از خواص سیر بیشتر خواهید دانست.

یازده خاصیت شگفت‌انگیز روغن زیتون
سه شنبه, 02 اردیبهشت 1399, 15:48 | سایر
یازده خاصیت شگفت‌انگیز روغن زیتون

درباره تاثیر استفاده از چربی‌های مختلف بر سلامتی انسان بحث‌های بسیار زیادی وجود دارند. با این حال، کارشناسان تغذیه بر این باورند که به کار بردن روغن زیتون و به ویژه به کارگیری از انواع تصفیه‌نشده آن در رژیم غذایی برای سلامت مفید است.

19 داروی گیاهی برای رشد مو
سه شنبه, 19 فروردین 1399, 17:44 | طب سنتی
19 داروی گیاهی برای رشد مو

ریزش مو، مساله‌ای رایج است که بسیاری از مردم با آن روبه‌رو هستند. علت ریزش موی شما می­‌تواند دلایل زیادی مانند عوامل ژنتیکی، کمبود ویتامین و تغییرات هورمونی داشته باشد. برخی از بیماری­‌ها مانند کم­‌کاری تیرویید نیز ممکن است سبب نازکی و ریزش مو شوند.

امکان درمان دیابت با داروهای گیاهی؟
یکشنبه, 17 فروردین 1399, 15:31 | درمان و بیماری
امکان درمان دیابت با داروهای گیاهی؟

در دنیا هر سال 10 درصد به افرادی که به دنبال شغل پزشکی جایگزین یا پزشکی طبیعی هستند اضافه می‌شود و مردم به سمت طب سنتی متمایل می‌شوند.

ده فایده شگفت‌انگیز عسل
جمعه, 08 فروردین 1399, 00:37 | طب سنتی
ده فایده شگفت‌انگیز عسل

در گذشته عسل به دلیل ترکیبات بسیاری مفیدی که دارد هم به عنوان دارو و هم به عنوان غذا استفاده می‌شد، نتایج تحقیقات علمی نشان می‌دهد عسل می‌تواند جایگزین بسیاری مناسبی برای شکر و تامین قند لازم بدن باشد.

تقویت توان جنسی مردانه با چند خوراکی جادویی
پنجشنبه, 07 فروردین 1399, 12:48 | طب سنتی
تقویت توان جنسی مردانه با چند خوراکی جادویی

داشتن یک رابطه جنسی سالم، با احساس سلامت جسمی و عاطفی مرتبط است. بنابراین، جای تعجب نیست که مواد غذایی می‌توانند در بازگرداندن و تقویت توان جنسی شما نقش موثری داشته باشند.

پانزده گیاه ضد ویروس
پنجشنبه, 07 فروردین 1399, 12:45 | طب سنتی
پانزده گیاه ضد ویروس

از زمان‌های باستان، گیاهان به‌عنوان داروهایی برای درمان طبیعی بیماری‌های ویروسی، ازجمله انواع عفونت‌های ویروسی، استفاده می‌شدند. وجود ترکیبات قوی در برخی از این گیاهان و خاصیت ویروس‌کشی آن‌ها، موجب شده است تا پزشکان طب سنتی توجه ویژه‌ای به استفاده از گیاهان برای درمان بیماری‌ها داشته باشند.

باید و نبایدهای رژیم غذایی دیابت
دوشنبه, 12 خرداد 1399, 13:41 | رژیم غذایی
باید و نبایدهای رژیم غذایی دیابت

رژیم‌های غذایی دارای سبزیجات، میوه‌ها و پروتئین‌های مفید، فواید چشمگیری برای افراد مبتلا به دیابت دارند. ایجاد تعادل در مصرف برخی غذا‌ها می‌تواند در حفظ سلامتی، بهبود تندرستی و جلوگیری از بیماری‌هایی در آینده، موثر باشد. یک متخصص سلامت مانند پزشک یا متخصص تغذیه، می‌تواند با افراد مبتلا به دیابت نوع اول یا دیابت نوع دوم همکاری کند تا بهترین رژیم غذای دیابت که برای آن‌ها مفید هستند را بیابد. این نوشتار برخی از بهترین غذا‌های مناسب برای افراد مبتلا به دیابت و نیز غذا‌هایی که مصرف آن‌ها باید محدود یا متعادل شوند را معرفی کرده است.

۹ گیاه موثر در درمان سنتی آرتروز
شنبه, 03 خرداد 1399, 12:03 | طب سنتی
۹ گیاه موثر در درمان سنتی آرتروز

علائم آرتروز می­‌تواند بیمار را از ادامه فعالیت‌­های روزمره باز دارد. با وجود درمان­‌های پزشکی، درد و التهاب ناشی از بیماری ممکن است همچنان ادامه داشته باشد. درمان‌های سنتی از گذشته دور برای کاهش درد و عوارض بیماری‌های مختلف از جمله دردهای عضلانی و مفصلی کاربرد گسترده داشته است. ما در ادامه روش‌های درمان سنتی آرتروز را شرح داده‌ایم که می‌تواند در کاهش عوارض این بیماری موثر باشد.

۱۸ روش ساده برای کاهش نفخ
سه شنبه, 30 اردیبهشت 1399, 15:01 | درمان و بیماری
۱۸ روش ساده برای کاهش نفخ

نفخ در بیشتر مواقع ناشی از مسائل جزئی است که با تغییراتی در سبک زندگی یا درمان‌های بدون نسخه برطرف می‌شود، اما در صورت ادامه نفخ یا وجود علائم دیگر باید به پزشک مراجعه کرد. تعیین علت اصلی نفخ و سایر مشکلات گوارشی اولین قدم برای درمان آن خواهد بود. ما در ادامه ۱۸ روش برای کاهش نفخ را معرفی کرده‌ایم که در صورت بکارگیری آنها به احتمال زیاد مشکل نفخ شما حل خواهد شد.

با خواص نعنا بیشتر آشنا شویم
یکشنبه, 28 اردیبهشت 1399, 18:02 | سبزیجات
با خواص نعنا بیشتر آشنا شویم

شاید فکر کنید مادربزرگ‌ها در مورد خواص نعنا اشتباه می‌کنند اما نتایج تحقیفات علمی نشان می‌دهد که نعنا علاوه بر اینکه طعم‌دهنده‌ای قدرتمند است، خواص درمانی نیز دارد. در واقع از گذشته‌های دور از نعنا در طب سنتی استفاده می‌شده است. برای اینکه از تاثیر نعنا در سلامتی و یا در رژیم غذایی و همچنین ارزش غذایی آن اطلاعات کافی داشته باشید، این مقاله را تا پایان بخوانید.

خواص شگفت انگیز فلفل قرمز
شنبه, 27 اردیبهشت 1399, 09:48 | سبزیجات
خواص شگفت انگیز فلفل قرمز

اگر از طرفداران غذای تند هستید، حتما از فلفل قرمز یا چیلی در تهیه غذاها استفاده می‌کنید. این نوع فلفل با وجود مزه بسیار تند آن خواص بسیاری دارد و برخی ترکیبات موجود در آن نه تنها کمیاب و ارزشمند است، بلکه در درمان دردهای مفاصل و عضلات استفاده می‌شود. در ادامه درباره خواص این گیاه محبوب بیشتر بخوانید.

۱۰ روش طبیعی و موثر در کاهش علائم سردرد میگرنی
پنجشنبه, 25 اردیبهشت 1399, 14:23 | طب سنتی
۱۰ روش طبیعی و موثر در کاهش علائم سردرد میگرنی

میگرن یک سردرد عادی نیست. افرادی که این معضل را تجربه کرده‌اند به خوبی می‌دانند که میگرن با دردهای تپنده و ضربانی، حالت تهوع و حساسیت به نور و صدا همراه است. فردی که به حملات میگرنی دچار می‌شود، حاضر است برای متوقف کردن آن دست به هر کاری بزند. استفاده از درمان‌های طبیعی و عاری از مواد شیمیایی یکی از بهترین روش‌های مقابله با میگرن به شمار می‌رود. ما روش درمانی خانگی برای کاهش علائم سردرد میگرنی را به شما معرفی کرده‌ایم.

طب سوزنی چیست و چه فوایدی دارد؟
پنجشنبه, 18 اردیبهشت 1399, 11:29 | طب سنتی
طب سوزنی چیست و چه فوایدی دارد؟

طب سوزنی با هدف متعادل‌کردن جریان‌های انرژی موجود در بدن مراجعه کننده و با فروکردن سوزن‌های مخصوص در نقاط خاصی از بدن توسط فردی متخصص انجام می‌گیرد. گفته می‌شود که انجام این کار در تقویت سلامت کلی و بهبود برخی بیماری‌ها موثر است.

میان وعده و غذاهای مفید برای دیابت
یکشنبه, 14 اردیبهشت 1399, 09:17 | میان‌وعده سالم
میان وعده و غذاهای مفید برای دیابت

وقتی مبتلا به دیابت باشید، انتخاب میان‌وعده‌های سالم می‌تواند دشوار باشد. شناخت غذاهای مفید برای دیابت و گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی می‌تواند کمک بزرگی به افراد درگیر با این مشکل باشد. به همین دلیل ما در ادامه ۲۱ میان وعده را معرفی کرده‌ایم که افراد مبتلا می‌توانند از این غذاهای مفید برای دیابت استفاده کنند.

فواید و خواص سیر؛ با ارزش در تمامی فرهنگ‌ها
یکشنبه, 07 اردیبهشت 1399, 15:09 | سبزیجات
فواید و خواص سیر؛ با ارزش در تمامی فرهنگ‌ها

از زمان‌های بسیار دور، سیر به دلیل خواص دارویی و کاربرد غذایی در تمام فرهنگ‌ها به عنوان گیاهی با ارزش شناخته می‌شود. این گیاه، دارای مواد مغذی بی‌شماری است که ضمن تقویت سلامت بدن، برای درمان بیماری‌های قلبی عروقی، انواع عفونت و سرطان کاربرد دارد. در این مقاله از خواص سیر بیشتر خواهید دانست.

یازده خاصیت شگفت‌انگیز روغن زیتون
سه شنبه, 02 اردیبهشت 1399, 15:48 | سایر
یازده خاصیت شگفت‌انگیز روغن زیتون

درباره تاثیر استفاده از چربی‌های مختلف بر سلامتی انسان بحث‌های بسیار زیادی وجود دارند. با این حال، کارشناسان تغذیه بر این باورند که به کار بردن روغن زیتون و به ویژه به کارگیری از انواع تصفیه‌نشده آن در رژیم غذایی برای سلامت مفید است.

19 داروی گیاهی برای رشد مو
سه شنبه, 19 فروردین 1399, 17:44 | طب سنتی
19 داروی گیاهی برای رشد مو

ریزش مو، مساله‌ای رایج است که بسیاری از مردم با آن روبه‌رو هستند. علت ریزش موی شما می­‌تواند دلایل زیادی مانند عوامل ژنتیکی، کمبود ویتامین و تغییرات هورمونی داشته باشد. برخی از بیماری­‌ها مانند کم­‌کاری تیرویید نیز ممکن است سبب نازکی و ریزش مو شوند.

امکان درمان دیابت با داروهای گیاهی؟
یکشنبه, 17 فروردین 1399, 15:31 | درمان و بیماری
امکان درمان دیابت با داروهای گیاهی؟

در دنیا هر سال 10 درصد به افرادی که به دنبال شغل پزشکی جایگزین یا پزشکی طبیعی هستند اضافه می‌شود و مردم به سمت طب سنتی متمایل می‌شوند.

ده فایده شگفت‌انگیز عسل
جمعه, 08 فروردین 1399, 00:37 | طب سنتی
ده فایده شگفت‌انگیز عسل

در گذشته عسل به دلیل ترکیبات بسیاری مفیدی که دارد هم به عنوان دارو و هم به عنوان غذا استفاده می‌شد، نتایج تحقیقات علمی نشان می‌دهد عسل می‌تواند جایگزین بسیاری مناسبی برای شکر و تامین قند لازم بدن باشد.

تقویت توان جنسی مردانه با چند خوراکی جادویی
پنجشنبه, 07 فروردین 1399, 12:48 | طب سنتی
تقویت توان جنسی مردانه با چند خوراکی جادویی

داشتن یک رابطه جنسی سالم، با احساس سلامت جسمی و عاطفی مرتبط است. بنابراین، جای تعجب نیست که مواد غذایی می‌توانند در بازگرداندن و تقویت توان جنسی شما نقش موثری داشته باشند.

پانزده گیاه ضد ویروس
پنجشنبه, 07 فروردین 1399, 12:45 | طب سنتی
پانزده گیاه ضد ویروس

از زمان‌های باستان، گیاهان به‌عنوان داروهایی برای درمان طبیعی بیماری‌های ویروسی، ازجمله انواع عفونت‌های ویروسی، استفاده می‌شدند. وجود ترکیبات قوی در برخی از این گیاهان و خاصیت ویروس‌کشی آن‌ها، موجب شده است تا پزشکان طب سنتی توجه ویژه‌ای به استفاده از گیاهان برای درمان بیماری‌ها داشته باشند.