سلامت جنسی
افسردگی دوران قاعدگی بیماری نیست
در این مقاله ما به افسردگی دوران پریود خواهیم پرداخت، علت بروز آن را بررسی خواهیم کرد و از درمان‌های خانگی و پزشکی خواهیم گفت. همچنین مراقبت‌های لازم در این دوران را ذکر می‌کنیم و از وظیفه مردان و کارهایی که باید در این دوران انجام دهند، خواهیم گفت.
زگیل تناسلی زنان - علت بوجود آمدن زگیل تناسلی در زنان چیست؟!
یکی از بیماری شایع مقاربتی زگیل تناسلی زنان است که در صورت عدم درمان ممکن است منجر به سرطان رحم شود. از این رو، بهتر است از روش‌های درمانی زگیل HPV آگاهی لازم را داشته باشید. علاوه بر این، شناخت راه‌های پیشگیری و همچنین مراقبت از خود و شریکتان در صورت ابتلای یکی از طرفین، می‌تواند خطر ابتلا به عفونت اچ‌پی‌وی را به حداقل برساند. در این مقاله درباره زگیل تناسلی زنان بیشتر توضیح خواهیم داد.
درمان بی خوابی قبل از پریود با ۸ راهکار ساده
زنان بسیاری در شب‌های پیش از شروع خونریزی و دوران پریود خود، از داشتن خواب عمیق و راحت محروم هستند. اما علت بی خوابی قبل از پریود چیست؟ در این مطلب دلیل بی خوابی‌های پیش از پریود و بی خوابی در پریودی را به شما می‌گوییم. همچنین راه‌های داشتن خواب راحت در دوران قاعدگی را با شما در میان می‌گذاریم.
۹ مورد از خطرناکترین بیماریهای مقاربتی را بشناسید
برای بسیاری صحبت، تحقیق و یا مطالعه درباره موضوعاتی همچون بیماریهای مقاربتی تابو محسوب می‌شود که می‌تواند منجر به نداشتن اطلاعات کافی در برخورد با چنین بیماریهایی و در نتیجه بروز بیماریهای مقاربتی کشنده شود. داشتن اطلاعات اولیه کافی درباره علائم، راه‌های انتقال و روش‌های پیشگیری از یک بیماری در جلوگیری از ابتلای به آن بسیار موثر واقع می‌شوند، پس در این مطلب از وبسایت سبک زندگی درباره بیماری های مقاربتی با ما همراه باشید.
نکاتی مهم درباره آمادگی برای آزمایش پاپ اسمیر
تست پاپ اسمیر یکی از آزمایش‌هایی است که در تشخیص به موقع سرطان رحم موثر است. انجام منظم تست پاپ اسمیر یا تست پاپ می‌تواند راه مناسبی برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم باشد. اگر با این تست آشنا نیستید، این مطلب را تا انتها بخوانید.
تقویم پریود چیست + معرفی ۶ اپلیکیشن قاعدگی فارسی و انگلیسی
بسیاری از خانم‌ها یک تقویم یا سالنامه دارند که بعضی روزهای آن را با دایره یا ضربدرهای قرمز رنگ علامت زده‌اند. این ساده‌ترین روش محاسبه سیکل قاعدگی و تعیین روزهای احتمالی تخمک‌گذاری است. البته فواید داشتن تقویم قاعدگی محدود به این موارد نیست. اپلیکیشن‌های پریود امروزی به ما این امکان را می‌دهند که جزئی‌ترین تغییرات درباره پریود، حال روحی - روانی و سطح انرژی را ثبت کنیم. در این مطلب اهمیت داشتن تقویم قاعدگی برای سلامتی را بررسی کرده و شما را با چند اپلیکیشن قاعدگی محبوب آشنا می‌کنیم.
یائسگی زودرس چه خطری دارد
زنان با رسیدن به دوره بلوغ، پریود یا عادت ماهیانه را تجربه می‌کنند که معمولا تا میانسالی همراه آنها خواهد بود. با رسیدن به دهه پنجاهم زندگی، اکثر خانم‌ها دچار یائسگی می‌شوند که به معنای پایان دوره عادت ماهیانه و توقف عملکرد تخمدان‌هاست. اگر این توقف زودتر رخ دهد، یائسگی زودرس رخ می‌دهد. اما آیا یائسگی زودهنگام خطرناک است؟ برای پاسخ به این پرسش، مطلب پیش رو را بخوانید.
یائسگی زنان - شناخت مهمترین علائم یائسگی در زنان
در روند رشد زنان پدیده‌ای به نام قاعدگی در سنین نوجوانی آغاز می‌شود که بخشی از فیزیولوژی بدن آنها است. این پدیده در میان سالی و با ورود به دهه چهارم زندگی با شروع دوره یائسگی پایان می‌یابد. بسیاری از زنان به دلیل نداشتن اطلاعات کافی درباره یائسگی از آن می‌ترسند، در صورتی که اشتباه است. یائسگی زنان نیز بخشی از تغییرات طبیعی است که در بدن زنان رخ می‌دهد و به شرطی که درباره آن اطلاعات کافی داشته باشید و آن را مدیریت کنیم جای هیچ نگرانی نخواهد بود.
خونریزی شدید قاعدگی - اگر خونریزی قاعدگی زیاد باشد چه کنیم
تجربه درد و خونریزی در دوران قاعدگی برای تمامی زنان و دختران امری کاملا طبیعی است؛ اما گاهی اوقات این درد و خونریزی شدت بسیار بالایی داشته، مانع انجام فعالیتهای روزانه فرد شده و کیفیت زندگی وی را کاهش می‌دهند. ممکن است هر کسی در طول زندگی خود چندین مرتبه خون ریزی شدید در دوران قاعدگی را تجربه کند؛ خون ریزی شدید در دوران پریود به تنهایی موضوع نگران کنندهای نبوده و کاملا طبیعی است. اما اگر همواره نگران لکه شدن لباسهایتان هستید، شبانه از خواب بیدار میشوید تا نوار بهداشتی، تامپون یا کاپ قاعدگی خود را عوض کنید و از لکه شدن لحاف رختخواب خود جلوگیری کنید یا لختههای خونی متعدد و بزرگی را در خونریزی خود مشاهده می‌کنید، شاید دچار خونریزی شدید قاعدگی مزمن یا همان منوراژی باشید.
قاعدگی نامنظم چیست و چرا رخ می‌دهد؟
چرخه قاعدگی شما از اولین روز آخرین پریود شما آغاز می‌شود و تا روز اول شروع پریود بعدی ادامه دارد. در صورتی شما دچار قاعدگی نامنظم هستید که این چرخه تا ۳۸ روز یا بیشتر از آن ادامه پیدا کند یا مدت زمان این چرخه مقدار ثابتی نباشد و مدام تغییر کند. در ادامه مطلب درباره علل بروز نامنظم شدن پریود بیشتر می‌خوانید.
بهداشت زنان در دوران قاعدگی - بررسی نکات بهداشتی در دوران قاعدگی
بهداشت زنان در دوران قاعدگی اصولی دارد که برای جلوگیری از ابتلا به انواع عفونت‌ها و بیماری ها باید رعایت شود. فراموش نکنید عدم رعایت موارد بهداشتی ممکن است، فرد را با مشکلات زیادی رو به رو کند و احتمال ابتلا به سرطان رحم را افزایش دهد. در این مطلب درباره بهداشت زنان در دوران پریود مطالبی را جمع‌آوری کرده‌ایم که امیدواریم تضمین کننده سلامت بانوان باشد. بنابراین، اگر به سلامت خود اهمیت می‌دهید و می‌خواهید بدانید که در دوران قاعدگی چه نکاتی را باید رعایت کرد این مطلب را تا انتها بخوانید.
همه چیز درباره علل و درمان خشکی، سوزش و خارش واژن
بروز خارش واژن بعد از رابطه جنسی، نباید باعث نگرانی شما شود. چرا که در بسیاری از مواقع استفاده نکردن از ژل‌های روان‌کننده جنسی (لوبریکانت) در حین مقاربت یا سایش زیاد می‌تواند باعث خارش واژن شود. در این صورت، احتمالا با اجتناب چند روزه از رابطه جنسی نشانه‌ها بهبود می‌یابند. اما اگر نشانه‌ها همچنان ادامه داشته باشد یا علائم دیگری را تجربه کردید، ممکن است علت آن، آلرژی، خشکی واژن یا بیماری مقاربتی باشد. در این مقاله ما همه چیز درباره علل و درمان خشکی، سوزش و خارش واژن را بررسی کرده‌ایم.
پیش از رابطه جنسی از همسر یا نامزدمان چه بپرسیم
فرقی ندارد که سال‌ها با هم بوده‌اید یا به تازگی ازدواج کرده‌اید؛ اگر رابطه جنسی بخشی از ارتباط شما باشد یا فکر می‌کنید در آینده چنین خواهد بود، صحبت در مورد آن مهم است. برخلاف تصور برخی از افراد مجرد رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی زناشویی به شمار می‌رود و شما چه در دوران آشنایی و نامزدی و چه در زمان ازدواج باید در مورد آن صحبت کنید.
بهترین روش‌های درمان خانگی برای رفع انزال زودرس
از هر سه مرد، یک نفر به وضعیت انزال زودرس دچار است. این حالت ممکن است باعث سرخوردگی و اضطراب شود و در نتیجه بعضی از مردان، ممکن است به همین دلیل از انجام رابطه جنسی خودداری کنند که در دراز مدت می‌تواند بر زندگی زناشویی آنها آثار مخربی داشته باشد. هر چند برخی پزشکان معتقدند که زود انزالی بیشتر جنبه روانی دارد با این حال توصیه‌هایی برای درمان خانگی زود انزالی ارائه داده‌اند که ما برخی از این درمان‌های خانگی را در ادامه معرفی کرده‌ایم.
آنچه باید در مورد یائسگی مردان بدانید
«ایان کرنر» زوج درمانگر، نویسنده و ستون نویس CNN در زمینه روابط زناشویی در این مقاله توضیح داده است که چرا برخی مردان دچار سرد مزاجی و به اعتقاد او یائسگی می‌شوند. او با شرح دلایل این مشکل، چند راه حل خوب هم دارد. خواندن این مقاله را به تمام آقایان و خانم‌ها پیشنهاد می‌کنیم.
تقویت توان جنسی مردانه با چند خوراکی جادویی
داشتن یک رابطه جنسی سالم، با احساس سلامت جسمی و عاطفی مرتبط است. بنابراین، جای تعجب نیست که مواد غذایی می‌توانند در بازگرداندن و تقویت توان جنسی شما نقش موثری داشته باشند.
دلایل کاهش میل جنسی در زنان و مردان
کاهش میل جنسی و در نتیجه سردی روابط میان زوجین باعث می‌شود تا بنیان‌های زندگی مشترک رو به خرابی برود. به همین دلیل بسیاری از روانشناسان و پزشکان نسبت به بروز کاهش میل جنسی هشدار می‌دهند. ما در اینجا مهمترین عوامل کاهش میل جنسی در زنان و مردان را لیست کردیم.
افسردگی دوران قاعدگی بیماری نیست
در این مقاله ما به افسردگی دوران پریود خواهیم پرداخت، علت بروز آن را بررسی خواهیم کرد و از درمان‌های خانگی و پزشکی خواهیم گفت. همچنین مراقبت‌های لازم در این دوران را ذکر می‌کنیم و از وظیفه مردان و کارهایی که باید در این دوران انجام دهند، خواهیم گفت.
زگیل تناسلی زنان - علت بوجود آمدن زگیل تناسلی در زنان چیست؟!
یکی از بیماری شایع مقاربتی زگیل تناسلی زنان است که در صورت عدم درمان ممکن است منجر به سرطان رحم شود. از این رو، بهتر است از روش‌های درمانی زگیل HPV آگاهی لازم را داشته باشید. علاوه بر این، شناخت راه‌های پیشگیری و همچنین مراقبت از خود و شریکتان در صورت ابتلای یکی از طرفین، می‌تواند خطر ابتلا به عفونت اچ‌پی‌وی را به حداقل برساند. در این مقاله درباره زگیل تناسلی زنان بیشتر توضیح خواهیم داد.
درمان بی خوابی قبل از پریود با ۸ راهکار ساده
زنان بسیاری در شب‌های پیش از شروع خونریزی و دوران پریود خود، از داشتن خواب عمیق و راحت محروم هستند. اما علت بی خوابی قبل از پریود چیست؟ در این مطلب دلیل بی خوابی‌های پیش از پریود و بی خوابی در پریودی را به شما می‌گوییم. همچنین راه‌های داشتن خواب راحت در دوران قاعدگی را با شما در میان می‌گذاریم.
۹ مورد از خطرناکترین بیماریهای مقاربتی را بشناسید
برای بسیاری صحبت، تحقیق و یا مطالعه درباره موضوعاتی همچون بیماریهای مقاربتی تابو محسوب می‌شود که می‌تواند منجر به نداشتن اطلاعات کافی در برخورد با چنین بیماریهایی و در نتیجه بروز بیماریهای مقاربتی کشنده شود. داشتن اطلاعات اولیه کافی درباره علائم، راه‌های انتقال و روش‌های پیشگیری از یک بیماری در جلوگیری از ابتلای به آن بسیار موثر واقع می‌شوند، پس در این مطلب از وبسایت سبک زندگی درباره بیماری های مقاربتی با ما همراه باشید.
نکاتی مهم درباره آمادگی برای آزمایش پاپ اسمیر
تست پاپ اسمیر یکی از آزمایش‌هایی است که در تشخیص به موقع سرطان رحم موثر است. انجام منظم تست پاپ اسمیر یا تست پاپ می‌تواند راه مناسبی برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم باشد. اگر با این تست آشنا نیستید، این مطلب را تا انتها بخوانید.
تقویم پریود چیست + معرفی ۶ اپلیکیشن قاعدگی فارسی و انگلیسی
بسیاری از خانم‌ها یک تقویم یا سالنامه دارند که بعضی روزهای آن را با دایره یا ضربدرهای قرمز رنگ علامت زده‌اند. این ساده‌ترین روش محاسبه سیکل قاعدگی و تعیین روزهای احتمالی تخمک‌گذاری است. البته فواید داشتن تقویم قاعدگی محدود به این موارد نیست. اپلیکیشن‌های پریود امروزی به ما این امکان را می‌دهند که جزئی‌ترین تغییرات درباره پریود، حال روحی - روانی و سطح انرژی را ثبت کنیم. در این مطلب اهمیت داشتن تقویم قاعدگی برای سلامتی را بررسی کرده و شما را با چند اپلیکیشن قاعدگی محبوب آشنا می‌کنیم.
یائسگی زودرس چه خطری دارد
زنان با رسیدن به دوره بلوغ، پریود یا عادت ماهیانه را تجربه می‌کنند که معمولا تا میانسالی همراه آنها خواهد بود. با رسیدن به دهه پنجاهم زندگی، اکثر خانم‌ها دچار یائسگی می‌شوند که به معنای پایان دوره عادت ماهیانه و توقف عملکرد تخمدان‌هاست. اگر این توقف زودتر رخ دهد، یائسگی زودرس رخ می‌دهد. اما آیا یائسگی زودهنگام خطرناک است؟ برای پاسخ به این پرسش، مطلب پیش رو را بخوانید.
یائسگی زنان - شناخت مهمترین علائم یائسگی در زنان
در روند رشد زنان پدیده‌ای به نام قاعدگی در سنین نوجوانی آغاز می‌شود که بخشی از فیزیولوژی بدن آنها است. این پدیده در میان سالی و با ورود به دهه چهارم زندگی با شروع دوره یائسگی پایان می‌یابد. بسیاری از زنان به دلیل نداشتن اطلاعات کافی درباره یائسگی از آن می‌ترسند، در صورتی که اشتباه است. یائسگی زنان نیز بخشی از تغییرات طبیعی است که در بدن زنان رخ می‌دهد و به شرطی که درباره آن اطلاعات کافی داشته باشید و آن را مدیریت کنیم جای هیچ نگرانی نخواهد بود.
خونریزی شدید قاعدگی - اگر خونریزی قاعدگی زیاد باشد چه کنیم
تجربه درد و خونریزی در دوران قاعدگی برای تمامی زنان و دختران امری کاملا طبیعی است؛ اما گاهی اوقات این درد و خونریزی شدت بسیار بالایی داشته، مانع انجام فعالیتهای روزانه فرد شده و کیفیت زندگی وی را کاهش می‌دهند. ممکن است هر کسی در طول زندگی خود چندین مرتبه خون ریزی شدید در دوران قاعدگی را تجربه کند؛ خون ریزی شدید در دوران پریود به تنهایی موضوع نگران کنندهای نبوده و کاملا طبیعی است. اما اگر همواره نگران لکه شدن لباسهایتان هستید، شبانه از خواب بیدار میشوید تا نوار بهداشتی، تامپون یا کاپ قاعدگی خود را عوض کنید و از لکه شدن لحاف رختخواب خود جلوگیری کنید یا لختههای خونی متعدد و بزرگی را در خونریزی خود مشاهده می‌کنید، شاید دچار خونریزی شدید قاعدگی مزمن یا همان منوراژی باشید.
قاعدگی نامنظم چیست و چرا رخ می‌دهد؟
چرخه قاعدگی شما از اولین روز آخرین پریود شما آغاز می‌شود و تا روز اول شروع پریود بعدی ادامه دارد. در صورتی شما دچار قاعدگی نامنظم هستید که این چرخه تا ۳۸ روز یا بیشتر از آن ادامه پیدا کند یا مدت زمان این چرخه مقدار ثابتی نباشد و مدام تغییر کند. در ادامه مطلب درباره علل بروز نامنظم شدن پریود بیشتر می‌خوانید.
بهداشت زنان در دوران قاعدگی - بررسی نکات بهداشتی در دوران قاعدگی
بهداشت زنان در دوران قاعدگی اصولی دارد که برای جلوگیری از ابتلا به انواع عفونت‌ها و بیماری ها باید رعایت شود. فراموش نکنید عدم رعایت موارد بهداشتی ممکن است، فرد را با مشکلات زیادی رو به رو کند و احتمال ابتلا به سرطان رحم را افزایش دهد. در این مطلب درباره بهداشت زنان در دوران پریود مطالبی را جمع‌آوری کرده‌ایم که امیدواریم تضمین کننده سلامت بانوان باشد. بنابراین، اگر به سلامت خود اهمیت می‌دهید و می‌خواهید بدانید که در دوران قاعدگی چه نکاتی را باید رعایت کرد این مطلب را تا انتها بخوانید.
همه چیز درباره علل و درمان خشکی، سوزش و خارش واژن
بروز خارش واژن بعد از رابطه جنسی، نباید باعث نگرانی شما شود. چرا که در بسیاری از مواقع استفاده نکردن از ژل‌های روان‌کننده جنسی (لوبریکانت) در حین مقاربت یا سایش زیاد می‌تواند باعث خارش واژن شود. در این صورت، احتمالا با اجتناب چند روزه از رابطه جنسی نشانه‌ها بهبود می‌یابند. اما اگر نشانه‌ها همچنان ادامه داشته باشد یا علائم دیگری را تجربه کردید، ممکن است علت آن، آلرژی، خشکی واژن یا بیماری مقاربتی باشد. در این مقاله ما همه چیز درباره علل و درمان خشکی، سوزش و خارش واژن را بررسی کرده‌ایم.
پیش از رابطه جنسی از همسر یا نامزدمان چه بپرسیم
فرقی ندارد که سال‌ها با هم بوده‌اید یا به تازگی ازدواج کرده‌اید؛ اگر رابطه جنسی بخشی از ارتباط شما باشد یا فکر می‌کنید در آینده چنین خواهد بود، صحبت در مورد آن مهم است. برخلاف تصور برخی از افراد مجرد رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی زناشویی به شمار می‌رود و شما چه در دوران آشنایی و نامزدی و چه در زمان ازدواج باید در مورد آن صحبت کنید.
بهترین روش‌های درمان خانگی برای رفع انزال زودرس
از هر سه مرد، یک نفر به وضعیت انزال زودرس دچار است. این حالت ممکن است باعث سرخوردگی و اضطراب شود و در نتیجه بعضی از مردان، ممکن است به همین دلیل از انجام رابطه جنسی خودداری کنند که در دراز مدت می‌تواند بر زندگی زناشویی آنها آثار مخربی داشته باشد. هر چند برخی پزشکان معتقدند که زود انزالی بیشتر جنبه روانی دارد با این حال توصیه‌هایی برای درمان خانگی زود انزالی ارائه داده‌اند که ما برخی از این درمان‌های خانگی را در ادامه معرفی کرده‌ایم.
آنچه باید در مورد یائسگی مردان بدانید
«ایان کرنر» زوج درمانگر، نویسنده و ستون نویس CNN در زمینه روابط زناشویی در این مقاله توضیح داده است که چرا برخی مردان دچار سرد مزاجی و به اعتقاد او یائسگی می‌شوند. او با شرح دلایل این مشکل، چند راه حل خوب هم دارد. خواندن این مقاله را به تمام آقایان و خانم‌ها پیشنهاد می‌کنیم.
تقویت توان جنسی مردانه با چند خوراکی جادویی
داشتن یک رابطه جنسی سالم، با احساس سلامت جسمی و عاطفی مرتبط است. بنابراین، جای تعجب نیست که مواد غذایی می‌توانند در بازگرداندن و تقویت توان جنسی شما نقش موثری داشته باشند.
دلایل کاهش میل جنسی در زنان و مردان
کاهش میل جنسی و در نتیجه سردی روابط میان زوجین باعث می‌شود تا بنیان‌های زندگی مشترک رو به خرابی برود. به همین دلیل بسیاری از روانشناسان و پزشکان نسبت به بروز کاهش میل جنسی هشدار می‌دهند. ما در اینجا مهمترین عوامل کاهش میل جنسی در زنان و مردان را لیست کردیم.