تنقلات - سبک زندگی
search

تنقلات

row view buttoncolumn view button
خواص کشمش سبز و سیاه
دوشنبه, 01 اردیبهشت 1399, 17:12 | تنقلات
خواص کشمش سبز و سیاه

در مورد خواص کشمش گفتنی زیاد است اما به طور کلی منبع خوبی از مواد مغذی ضروری‌، معدنی و انرژی به شکل کالری و قند است که در طول روز یک میان وعده سریع و ساده محسوب می‌شود.

ارزش غذایی برگه زردآلو
جمعه, 08 فروردین 1399, 03:51 | میوه‌ها
ارزش غذایی برگه زردآلو

زردآلوی تازه یا خشک‌شده، یک میوه‌ و تنقلات شیرین به حساب می‌آید. بتاکاروتن موجود در زردآلو، منبع مهم ویتامین- آ محسوب می‌شود و در واقع دلیل نارنجی‌رنگ بودن زردآلو به دلیل وجود این ماده غذایی است.

پاپ کورن: میان وعده سالم و کم کالری
پنجشنبه, 07 فروردین 1399, 12:28 | میان‌وعده سالم
پاپ کورن: میان وعده سالم و کم کالری

پاپ کورن یکی از سالم‌ترین و محبوب‌ترین میان وعده‌ها در جهان است که مواد مغذی سرشاری دارد. با وجود این، انواع شور، شیرین و چرب آن باعث افزایش وزن و پرخوری می‌شود و بسته به نوع تهیه آن ممکن است سالم و یا ناسالم باشد. به همین دلیل، روش درست تهیه پاپ‌کورن اهمیت فراوانی دارد.

خواص کشمش سبز و سیاه
دوشنبه, 01 اردیبهشت 1399, 17:12 | تنقلات
خواص کشمش سبز و سیاه

در مورد خواص کشمش گفتنی زیاد است اما به طور کلی منبع خوبی از مواد مغذی ضروری‌، معدنی و انرژی به شکل کالری و قند است که در طول روز یک میان وعده سریع و ساده محسوب می‌شود.

ارزش غذایی برگه زردآلو
جمعه, 08 فروردین 1399, 03:51 | میوه‌ها
ارزش غذایی برگه زردآلو

زردآلوی تازه یا خشک‌شده، یک میوه‌ و تنقلات شیرین به حساب می‌آید. بتاکاروتن موجود در زردآلو، منبع مهم ویتامین- آ محسوب می‌شود و در واقع دلیل نارنجی‌رنگ بودن زردآلو به دلیل وجود این ماده غذایی است.

پاپ کورن: میان وعده سالم و کم کالری
پنجشنبه, 07 فروردین 1399, 12:28 | میان‌وعده سالم
پاپ کورن: میان وعده سالم و کم کالری

پاپ کورن یکی از سالم‌ترین و محبوب‌ترین میان وعده‌ها در جهان است که مواد مغذی سرشاری دارد. با وجود این، انواع شور، شیرین و چرب آن باعث افزایش وزن و پرخوری می‌شود و بسته به نوع تهیه آن ممکن است سالم و یا ناسالم باشد. به همین دلیل، روش درست تهیه پاپ‌کورن اهمیت فراوانی دارد.