search

اطلاعات دارویی

row view buttoncolumn view button
ویتامین ب۲ - کمبود ریبوفلاوین چه عوارضی دارد
سه شنبه, 04 آذر 1399, 20:10 | اطلاعات دارویی
ویتامین ب۲ - کمبود ریبوفلاوین چه عوارضی دارد

اهمیت انواع ویتامین در سبک زندگی سالم بر همگان واضح است. ویتامین‌‏ها، چه انواع محلول در چربی و چه انواع محلول در آب، برای سلامت بدن مفید و ضروری هستند و توصیه می‏‌شود که میزان کافی و مناسبی از انواع آنها در رژیم غذایی روزانه‏‌ وجود داشته باشند. یکی از انواع این ویتامین‌‏های بی‌‏نظیر، انواع ویتامین ب و یکی از ویتامین‏‌های این خانواده، ویتامین ب2 است که تاثیر به سزایی در سلامت بدن و تولید انرژی دارد. اما دیگر فواید ویتامین ب۲ چیست؟ به چه علت باید منابع ویتامین ب ۲ را در برنامه غذایی خود قرار دهیم؟ میزان مناسب مصرف ویتامین b2 چقدر است؟ منابع آن کدامند؟ برای پاسخ به این پرسش‌ها تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

مکمل کلاژن - آشنایی با انواع مکمل های کلاژن ساز
شنبه, 24 آبان 1399, 23:19 | اطلاعات دارویی
مکمل کلاژن - آشنایی با انواع مکمل های کلاژن ساز

با افزایش سن و گذر عمر بسیاری از مواد تشکیل شده در بدن انسان به دلیل فرسودگی اعضای بدن، کمتر از گذشته و دوران جوانی تولید و یا ترشح می‌شوند. همین امر موجب بروز مشکلات و بیماری‌های متفاوتی در سنین پیری خواهد شد. یکی از از مهمترین مواد یا به اصطلاح دقیق‌تر بافت‌ها در بدن که با افزایش عمر رو به کمبود و کاهش تولید و کیفیت می‌گذارد، پروتئین کلاژن است. بیشترین و بزرگترین دلیل برای کاهش تولید و کیفیت کلاژن با گذشت زمان و طول عمر وجود بیماری‌های استخوان و غضروف، چین و چروک و مشکلات پوست به ویژه پوست صورت است. در ادامه این متن بیشتر درباره اهمیت پروتئین کلاژن و مکمل‌ کلاژن خواهیم گفت.

خواص ویتامین ب۱ چیست؟ کمبود تیامین در بدن چه عوارضی دارد؟
جمعه, 16 آبان 1399, 21:53 | اطلاعات دارویی
خواص ویتامین ب۱ چیست؟ کمبود تیامین در بدن چه عوارضی دارد؟

امروزه اهمیت تغذیه و دریافت ویتامین‌های لازم برای بدن بیش از گذشته اهمیت یافته و افراد سعی دارند که غذاهای سالم‌تری که حاوی انواع ویتامین و املاح باشد را مصرف کنند. در این میان گروه ویتامین‌ها دارای جایگاه ویژه‌ای هستند. به طور مثال خواص ویتامین ب۱ یا به طور کلی گروه ویتامین ب به قدری بالاست که مصرف روزانه آنها توصیه می‌شود. در این مطلب به طور مفصل به بررسی خواص ویتامین ‌B1 پرداخته‌ایم.

چه داروهایی باعث ریزش مو میشوند
دوشنبه, 12 آبان 1399, 13:56 | مو
چه داروهایی باعث ریزش مو میشوند

ریزش مو یا طاسی سر از مشکلاتی است که هم زنان و هم مردان دچار آن می‌شوند. این مشکل می‌تواند دلایل مختلفی از جمله اختلال در سلامتی ژنتیک باشد. همچنین، ممکن است مصرف برخی از داروها، منجر به طاسی شود. برای اینکه بدانیم چه داروهایی باعث ریزش مو میشوند این مطلب را تا انتها بخوانید.

نکاتی مهم درباره خواص قرص بیوتین
یکشنبه, 27 مهر 1399, 15:57 | اطلاعات دارویی
نکاتی مهم درباره خواص قرص بیوتین

بیوتین ویتامین قابل حل در آب است که از خانواده ویتامین‌های ب است. این ویتامین همچنین به نام ویتامین H نیز شناخته می‌شود. بدن شما به بیوتین نیاز دارد تا بعضی مواد مغذی را به انرژی تبدیل کند. بیوتین همچنین در سلامت مو، پوست و ناخن‌ها نقشی اساسی ایفا می‌کند. از جمله انواع مصرف بیوتین به صورت مکمل‌های دارویی است. برای اطلاع بیشتر از خواص قرص بیوتین برای بدن و طریقه مصرف آن، تا انتهای مطلب با ما باشید.

پروبیوتیک چیست؟ آشنایی با منابع و خواص مواد غذایی پروبیوتیکی برای بدن
دوشنبه, 21 مهر 1399, 19:04 | اطلاعات دارویی
پروبیوتیک چیست؟ آشنایی با منابع و خواص مواد غذایی پروبیوتیکی برای بدن

امروزه دانشمندان علم تغذیه به دنبال روش‌هایی هستند که مواد غذایی را به شیوه‌های طبیعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی غنی‌سازی کنند تا با مصرف این گونه مواد عملکرد بخش‌های مختلف بدن بهبود پیدا کند. یکی از این روش‌ها، غنی سازی محصولات، استفاده از پروبیوتیک است. پروبیوتیک‌ها گروهی از باکتری‌ها هستند که برای بدن مفید بوده و رشد و افزایش آن‌ها در بدن تاثیرات مثبتی را در پی خواهد داشت. در ادامه می‌توانید درباره اهمیت پروبیوتیک برای بدن بیشتر بخوانید.

نقش کلسیم در بدن چیست؟
دوشنبه, 21 مهر 1399, 17:49 | اطلاعات دارویی
نقش کلسیم در بدن چیست؟

کلسیم مشهورترین ماده ساختاری در طبیعت و یک جز ضروری در تمام موجودات زنده است و همچنین در بسیاری از موجودات غیرزنده مانند خاک و آب به‌وفور یافت می‌شود. دندان‌ها، استخوان‌ها و اغلب سنگ‌ها همگی سرشار از این ماده معدنی هستند. این عنصر به عنوان پنجمین عنصر فراوان ازنظر جرم در پوسته زمین پس از اکسیژن، سیلیسیم، آلومینیوم و آهن، پنجمین یون محلول در آب دریا بعد از سدیم، کلرید، منیزیم و سولفات و پنجمین عنصر فراوان بدن انسان بعد از اکسیژن، کربن، هیدروژن و ازت شناخته می‌شود. استخوان‌ها برای رشد و استحکام به این ماده غذایی نیاز دارند. در این مطلب می‌تواند درباره نقش کلسیم در بدن و همچنین مصرف مکمل کلسیم بیشتر بخوانید.

ویتامین‌ و مکمل‌ دارویی برای ریزش مو که باید بشناسید
سه شنبه, 15 مهر 1399, 14:51 | اطلاعات دارویی
ویتامین‌ و مکمل‌ دارویی برای ریزش مو که باید بشناسید

امروزه ریزش مو یکی از دغدغه‌های افراد جامعه به خصوص آقایان است، به همین دلیل بسیاری از افراد به مصرف مکمل دارویی برای ریزش مو روی آورده‌اند. مشکلی که عوامل زیادی مثل عوامل ژنتیکی و موروثی، تغذیه نامناسب، کمبود ویتامین‌های مورد نیاز بدن و استرس، هر یک به نوعی روی آن تاثیرگذار هستند. کمبود ویتامین‌های مورد نیاز بدن یکی از دلایلی است که باعث افزایش سرعت ریزش مو می‌شود، عادت‌های اشتباه غذایی است که باعث می‌شود برخی از ویتامین‌های مورد نیاز بدن تامین نشود و شما برای جبران این کمبود مجبور به استفاده از مکمل‌ دارویی و مولتی ویتامین‌ها برای ریزش مو شوید.

اهمیت منیزیم برای بدن + معرفی مواد غذایی حاوی منیزیم
چهارشنبه, 09 مهر 1399, 16:40 | اطلاعات دارویی
اهمیت منیزیم برای بدن + معرفی مواد غذایی حاوی منیزیم

منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان موجود در بدن است که بدون آن بسیاری از عملکردهای حیاتی مختل می‌شوند. بدن انسان قادر به ساخت و تولید این ماده معدنی نبوده و باید از طریق مصرف غذا و مکمل‌ها، آن را دریافت کند. برای بهره‌مندی از فواید منیزیم منابع غذایی در دسترسی وجود دارد که در ادامه به معرفی و بررسی آن‌ها خواهیم پرداخت.

۷ فایده مهم پتاسیم برای بدن
شنبه, 05 مهر 1399, 17:36 | اطلاعات دارویی
۷ فایده مهم پتاسیم برای بدن

پتاسیم یکی از هفت ماده معدنی ضروری برای بدن است که برای فعالیت‌های روزمره انسان حیاتی به شمار می‌رود. پتاسیم به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی موجود بوده و مکمل‌های آن نیز در دسترس هستند. در این مقاله به بررسی میزان مصرف مناسب، منابع غذایی غنی، نقش این ماده در بدن و خطرات مصرف بیش از حد آن خواهیم پرداخت.

۱۶ فایده مهم زینک که باید بدانید
چهارشنبه, 02 مهر 1399, 17:38 | اطلاعات دارویی
۱۶ فایده مهم زینک که باید بدانید

زینک (zinc) یا روی ماده مغذی بسیار مهمی است که هم به صورت طبیعی و هم به صورت دارویی وجود دارد. مصرف روی برای بدن بسیار مهم و حیاتی است و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. در این مقاله درباره خواص زینک و منابع دریافت آن، توضیحاتی بیشتر ارائه خواهیم داد.

آشنایی با ویتامین ای و ضرورت آن برای بدن
یکشنبه, 16 شهریور 1399, 23:03 | اطلاعات دارویی
آشنایی با ویتامین ای و ضرورت آن برای بدن

ویتامین ای از ویتامین‌های مهم و مورد نیاز بدن است که در مواد غذایی و به صورت طبیعی وجود دارد. همچنین مصرف انواع مکمل‌ها می‌تواند میزان نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین کند. البته باید در نظر داشته باشید که این ویتامین باید به مقدار مشخصی مصرف شود؛ به خصوص مصرف مکمل‌های ویتامین E. در غیر اینصورت ممکن است عوارض منفی بر سلامتی شما بگذارد. برای شناخت بیشتر ویتامین ای، دستورالعمل مصرف آن و همچنین تاثیر آن برای مقابله با کرونا، این محتوا را تا انتها بخوانید.

همه چیز در خصوص ویتامین ب و معرفی انواع آن
پنجشنبه, 13 شهریور 1399, 00:50 | اطلاعات دارویی
همه چیز در خصوص ویتامین ب و معرفی انواع آن

ویتامین ب از جمله ویتامین های بسیار مهم و ضروری برای بدن است که به اشکال مختلفی وجود دارد. اگرچه می‌توان این ویامین را به صورت طبیعی و از مواد غذایی تامین کرد، اما مکمل های آن نیز وجود دارد که مصرف آنها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. در ادامه این مطلب درباره چیستی این ویتامین و اهمیت آن برای بدن بیشتر توضیح می‌دهیم. بنابراین، با ادامه مطلب با ما باشید.

خواص ویتامین کا - ویتامین کا چه نقش‌هایی در بدن ایفا می‌کند؟
چهارشنبه, 22 مرداد 1399, 18:51 | اطلاعات دارویی
خواص ویتامین کا - ویتامین کا چه نقش‌هایی در بدن ایفا می‌کند؟

خواص ویتامین کا و نقش آن در انعقاد خون و متابولیسم استخوان‌ تعریف می‌شود و نقش مهمی در درمان اختلال خونریزی ایفا می‌کند. این ویتامین همچنین در بهبود پوست نقش موثری دارد و به همین دلیل ترکیبات آن در بسیاری از کرم‌های پوستی به چشم می‌خورد. کمبود ویتامین کا در نوزادان بسیار شایع است و به همین دلیل تزریق آن توصیه می‌شود. این در حالیست که، بزرگسالان کمتری با کمبود ویتامین کا روبه‌رو هستند. به طور کلی زنان بالغ روزانه ۹۰ میلی‌گرم و مردان بالغ روزانه ۱۲۰ میلی‌گرم به ویتامین کا نیاز دارند تا سلامتی استخوان‌ها، رگ‌ها و قلب و عروقشان تضمین شود. این مطلب را بخوانید تا درباره فواید ویتامین کا، عوارض کمبود این ویتامین و همچنین تداخلات دارویی ویتامین کا بیشتر بدانید.

همه چیز پیرامون ویتامین ث و نقش آن در بدن
سه شنبه, 14 مرداد 1399, 23:17 | اطلاعات دارویی
همه چیز پیرامون ویتامین ث و نقش آن در بدن

ویتامین ث یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای بدن محسوب می‌شود که در دوران بارداری و بیماری نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. این مقاله را بخوانید و با عوارض کمبود ویتامین ث، فواید ویتامین ث و نقش آن در سلامتی و ایمنی سازی بدن، به خصوص در برابر بیماری کرونا بیشتر آشنا شوید.

۴ مورد از عوارض جانبی آنتی بیوتیک که باید به آن‌ها دقت کنید
چهارشنبه, 08 مرداد 1399, 16:32 | اطلاعات دارویی
۴ مورد از عوارض جانبی آنتی بیوتیک که باید به آن‌ها دقت کنید

بسیاری از ما با مشاهده کوچکترین علائم بیماری، به صورت خودسرانه شروع به مصرف آنتی بیوتیک‌ می‌کنیم و همیشه مقداری از این داروها را در خانه داریم. اما باید بدانیم مصرف این داروها کاملا خالی از ایراد نیست و ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشد. در این مطلب ۴ مورد از عوارض جانبی آنتی بیوتیک را به شما می‌گوییم.

ترامادول چیست؟ با موارد مصرف و عوارض قرص ترامادول آشنا شوید
سه شنبه, 31 تیر 1399, 17:17 | اطلاعات دارویی
ترامادول چیست؟ با موارد مصرف و عوارض قرص ترامادول آشنا شوید

ترامادول یکی از انواع داروهای ضد درد است که به صورت قرص آمپول و کپسول وجود دارد. مصرف قرص ترامادول که حتما باید توسط پزشک تجویز شود، می‌تواند عوارض ناخوشایندی نیز در پی داشته باشد، در این مطلب درمورد موارد مصرف و عوارض ترامادول توضیح داده‌ایم.

۴ دلیل مهم برای مصرف مکمل فولات
جمعه, 27 تیر 1399, 15:54 | اطلاعات دارویی
۴ دلیل مهم برای مصرف مکمل فولات

اگر تا به حال آزمایش خون داده باشید می‌دانید یکی از مواردی که در نتیجه آزمایش خون شما درج و توسط پزشک بررسی می‌شود، مقدار فولات خون است. این ماده در سلامت شما نقش مهمی دارد و اگر میزان آن از حد خاصی پایین‌تر باشد، پزشک مصرف مکمل فولات را به شما توصیه می‌کند.

کمبود ویتامین دی چیست و چگونه درمان می‌شود
شنبه, 21 تیر 1399, 23:58 | اطلاعات دارویی
کمبود ویتامین دی چیست و چگونه درمان می‌شود

ویتامین دی یکی از ویتامین‌های مورد نیاز بدن و ترکیبی محلول در چربی است. بدن ما برای اموری همچون عملکرد درست سیستم ایمنی و استحکام استخوان‌ها به ویتامین دی نیاز دارد. در این مطلب شما را با انواع ویتامین دی، چگونگی ساخت آن توسط بدن و علل و علائم کمبود آن آشنا خواهیم کرد.

اثر دارونما (پلاسیبو) چیست و چگونه باعث بهبود بیماری می‌شود
چهارشنبه, 11 تیر 1399, 12:34 | درمان و بیماری
اثر دارونما (پلاسیبو) چیست و چگونه باعث بهبود بیماری می‌شود

احتمالا درباره اثر دارونما (پلاسیبو) مطالبی خوانده یا شنیده‌اید؛ روشی که به ظاهر بیمار برای درمان بیماری دارو مصرف می‌کند، اما این داروها هیچگونه تاثیر شیمیایی و پزشکی ندارند. اگر از طرفداران این روش درمانی هستید یا مایلید بیشتر در این باره بدانید، این مطلب را دنبال کنید.

مصرف قرص امگا ۳ چه فوایدی برای سلامتی دارد
دوشنبه, 09 تیر 1399, 16:06 | اطلاعات دارویی
مصرف قرص امگا ۳ چه فوایدی برای سلامتی دارد

بسیاری از ما بدون مطالعه و بررسی و صرفا بر اساس شنیده‌های خود از مکمل‌ها برای حفظ سلامتی استفاده می‌کنیم، از جمله قرص امگا ۳، آهن و زینک. اما آیا مصرف این مکمل‌ها برای ما ضروری است؟ ما در این مطلب نتایج تحقیقات انجام‌شده درباره مکمل امگا ۳ و تاثیرات آن بر مصرف‌کنندگان، را برایتان آورده‌ایم تا با دقت بیشتری برای مصرف مکمل‌ها تصمیم بگیرید.

همه چیز درباره مدیریت عوارض جانبی داروها
پنجشنبه, 08 خرداد 1399, 10:41 | اطلاعات دارویی
همه چیز درباره مدیریت عوارض جانبی داروها

مصرف داروها بدون عوارض جانبی نیست و گاهی اوقات بی‌توجهی به عوارض آن ممکن است برای بیمار خطرناک باشد. از این رو ضروری‌ است تا درباره تاثیرات مصرف دارو و عوارض آن آگاهی کافی داشته باشیم. البته عوارض جانبی داروها با یکدیگر متفاوت است، اما بسیاری از آنها نیز با یکدیگر همپوشانی دارد. در این مقاله تمام آنچه لازم است در مورد عوارض جانبی داروها بدانید، توضیح داده‌ایم.

هر آنچه باید درباره قرص دیازپام بدانیم؛ عوارض، موارد مصرف و تداخل دارویی
یکشنبه, 28 اردیبهشت 1399, 14:22 | اطلاعات دارویی
هر آنچه باید درباره قرص دیازپام بدانیم؛ عوارض، موارد مصرف و تداخل دارویی

دیازپام معمولا به عنوان دارویی آرام‌بخش محسوب می‌شود که در رفع اضطراب، بی‌خوابی‌های شبانه، گرفتگی‌های عضلانی و همچنین درمان و کنترل تشنج کاربرد دارد. اما این دارو را نباید بدون مشورت با پزشک مصرف کرد. علاوه بر اینکه دیازپام می‌تواند وابستگی در فرد ایجاد کند، در صورت ناآگاهی در مورد تداخلات دارویی و همچنین عوارض آن می‌تواند مشکلات جدی برای فرد مصرف کننده به وجود آورد. با این حال بسیاری از افراد برای رفع مشکلات خود از قرص دیازپام استفاده می‌کنند.

نقش آنتی اکسیدان در سلامتی به زبان ساده
جمعه, 19 اردیبهشت 1399, 13:02 | اطلاعات دارویی
نقش آنتی اکسیدان در سلامتی به زبان ساده

آنتی اکسیدان اسمی است که این ‌روزها زیاد آن را می‌شنویم و درباره خواص اعجاب انگیز آن صحبت می‌شود. سوالی که وجود دارد این است که آیا این تبلیغات درست است؟ آیا آنتی‌اکسیدان‌ها دارویی برای سرطان و دیگر بیماری‌های مزمن است؟ آیا باید مکمل آن را مصرف کنیم؟ مقاله زیر بدون در نظر گرفتن این تبلیغات می‌خواهد کاملا صادقانه به این پرسش‌ها پاسخ دهد و به شما بگوید که آن‌ها واقعا چه هستند و چه میزان باید از مصرف کنید.

خواص شگفت‌انگیز امگا ۳
یکشنبه, 07 اردیبهشت 1399, 14:53 | اطلاعات دارویی
خواص شگفت‌انگیز امگا ۳

اسیدهای چرب امگا۳ برای سلامتی بسیار ضروری هستند، از این رو مصرف غذاهای  کامل و سرشار از امگا۳، مانند ماهی چرب بهترین راه برای تامین امگا۳ به مقدار کافی توصیه می‌شود. اگر خیلی ماهی چرب نمی‌خورید، بهتر است مصرف انواع مکمل‌های امگا۳ را در پیش بگیرید، اما بدانید که همه‌ آن‌ها تاثیر یکسانی بر سلامتی ندارند.

کاهش ابتلا به سرطان پوست با مصرف ویتامین آ
سه شنبه, 02 اردیبهشت 1399, 18:33 | اطلاعات دارویی
کاهش ابتلا به سرطان پوست با مصرف ویتامین آ

ویتامین آ ماده‌ای مغذی و ضروری است که باعث حفظ سلامت می‌شود، ولی آیا مصرف آن باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست می‌شود؟ یک تحقیق جدید نشان می‌دهد میان مصرف ویتامین آ و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست ارتباط وجود دارد.

عوارض مصرف ایبوپروفن چیست و چه زمانی مصرف کنیم؟
یکشنبه, 31 فروردین 1399, 00:30 | اطلاعات دارویی
عوارض مصرف ایبوپروفن چیست و چه زمانی مصرف کنیم؟

ایبوپروفن، دارویی است که به طور متداول برای برطرف کردن نشانه‌های آرتروز، تب و درد قاعدگی و  دیگر دردها تجویز می‌شود. این دارو جزو داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی است. ایبوپروفن همچنین دارای اثرات ضد انعقادی نیز هست و می‌تواند از ایجاد لخته‌های خون جلوگیری کند.

حساسیت به پنی‌سیلین چیست؟
پنجشنبه, 07 فروردین 1399, 16:48 | اطلاعات دارویی
حساسیت به پنی‌سیلین چیست؟

پنی‌سیلین، از سال ۱۹۴۰ به داروی منتخب پزشکان برای درمان عفونت‌های باکتریایی تبدیل شده است، اما بدن برخی افراد واکنش‌های بدی به مصرف این دارو نشان می‌دهد.

استفاده هر روزه از آسپرین آری یا خیر
پنجشنبه, 07 فروردین 1399, 12:44 | اطلاعات دارویی
استفاده هر روزه از آسپرین آری یا خیر

نظرات پزشکی می‌گویند استفاده روزانه آسپیرین برای بیشتر افراد سالم به‌شدت خطرناک است. در عین حال یک پژوهش جدید منتشر شده که ادعا دارد استفاده از آسپرین در برخی مواقع ممکن است سودمند نیز باشد.

مکمل آهن + جدول میزان آهن مورد نیاز بدن
پنجشنبه, 07 فروردین 1399, 12:26 | اطلاعات دارویی
مکمل آهن + جدول میزان آهن مورد نیاز بدن

آیا بیش از حد معمول احساس خستگی و بی حالی دارید؟ آیا به سختی می‌توانید از چند پله بالا بروید؟ آیا دست و پای شما اغلب سرد است و احساس یخ زدگی می‌کنید؟ پاسخ این سوالات در ماده مغذی به نام آهن نهفته است. آهن از آن دست مواد مغذی است که شاید کمتر به آن توجه کرده و نقش آن در بدن را دست کم گرفته باشید. در این مقاله بررسی می‌کنیم که چرا آهن برای بدن شما بسیار مهم است، چه اتفاقی می‌افتد اگر به اندازه کافی آهن دریافت نکنید و چه زمانی نیاز به مصرف مکمل آهن دارید.

ویتامین ب۲ - کمبود ریبوفلاوین چه عوارضی دارد
سه شنبه, 04 آذر 1399, 20:10 | اطلاعات دارویی
ویتامین ب۲ - کمبود ریبوفلاوین چه عوارضی دارد

اهمیت انواع ویتامین در سبک زندگی سالم بر همگان واضح است. ویتامین‌‏ها، چه انواع محلول در چربی و چه انواع محلول در آب، برای سلامت بدن مفید و ضروری هستند و توصیه می‏‌شود که میزان کافی و مناسبی از انواع آنها در رژیم غذایی روزانه‏‌ وجود داشته باشند. یکی از انواع این ویتامین‌‏های بی‌‏نظیر، انواع ویتامین ب و یکی از ویتامین‏‌های این خانواده، ویتامین ب2 است که تاثیر به سزایی در سلامت بدن و تولید انرژی دارد. اما دیگر فواید ویتامین ب۲ چیست؟ به چه علت باید منابع ویتامین ب ۲ را در برنامه غذایی خود قرار دهیم؟ میزان مناسب مصرف ویتامین b2 چقدر است؟ منابع آن کدامند؟ برای پاسخ به این پرسش‌ها تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

مکمل کلاژن - آشنایی با انواع مکمل های کلاژن ساز
شنبه, 24 آبان 1399, 23:19 | اطلاعات دارویی
مکمل کلاژن - آشنایی با انواع مکمل های کلاژن ساز

با افزایش سن و گذر عمر بسیاری از مواد تشکیل شده در بدن انسان به دلیل فرسودگی اعضای بدن، کمتر از گذشته و دوران جوانی تولید و یا ترشح می‌شوند. همین امر موجب بروز مشکلات و بیماری‌های متفاوتی در سنین پیری خواهد شد. یکی از از مهمترین مواد یا به اصطلاح دقیق‌تر بافت‌ها در بدن که با افزایش عمر رو به کمبود و کاهش تولید و کیفیت می‌گذارد، پروتئین کلاژن است. بیشترین و بزرگترین دلیل برای کاهش تولید و کیفیت کلاژن با گذشت زمان و طول عمر وجود بیماری‌های استخوان و غضروف، چین و چروک و مشکلات پوست به ویژه پوست صورت است. در ادامه این متن بیشتر درباره اهمیت پروتئین کلاژن و مکمل‌ کلاژن خواهیم گفت.

خواص ویتامین ب۱ چیست؟ کمبود تیامین در بدن چه عوارضی دارد؟
جمعه, 16 آبان 1399, 21:53 | اطلاعات دارویی
خواص ویتامین ب۱ چیست؟ کمبود تیامین در بدن چه عوارضی دارد؟

امروزه اهمیت تغذیه و دریافت ویتامین‌های لازم برای بدن بیش از گذشته اهمیت یافته و افراد سعی دارند که غذاهای سالم‌تری که حاوی انواع ویتامین و املاح باشد را مصرف کنند. در این میان گروه ویتامین‌ها دارای جایگاه ویژه‌ای هستند. به طور مثال خواص ویتامین ب۱ یا به طور کلی گروه ویتامین ب به قدری بالاست که مصرف روزانه آنها توصیه می‌شود. در این مطلب به طور مفصل به بررسی خواص ویتامین ‌B1 پرداخته‌ایم.

چه داروهایی باعث ریزش مو میشوند
دوشنبه, 12 آبان 1399, 13:56 | مو
چه داروهایی باعث ریزش مو میشوند

ریزش مو یا طاسی سر از مشکلاتی است که هم زنان و هم مردان دچار آن می‌شوند. این مشکل می‌تواند دلایل مختلفی از جمله اختلال در سلامتی ژنتیک باشد. همچنین، ممکن است مصرف برخی از داروها، منجر به طاسی شود. برای اینکه بدانیم چه داروهایی باعث ریزش مو میشوند این مطلب را تا انتها بخوانید.

نکاتی مهم درباره خواص قرص بیوتین
یکشنبه, 27 مهر 1399, 15:57 | اطلاعات دارویی
نکاتی مهم درباره خواص قرص بیوتین

بیوتین ویتامین قابل حل در آب است که از خانواده ویتامین‌های ب است. این ویتامین همچنین به نام ویتامین H نیز شناخته می‌شود. بدن شما به بیوتین نیاز دارد تا بعضی مواد مغذی را به انرژی تبدیل کند. بیوتین همچنین در سلامت مو، پوست و ناخن‌ها نقشی اساسی ایفا می‌کند. از جمله انواع مصرف بیوتین به صورت مکمل‌های دارویی است. برای اطلاع بیشتر از خواص قرص بیوتین برای بدن و طریقه مصرف آن، تا انتهای مطلب با ما باشید.

پروبیوتیک چیست؟ آشنایی با منابع و خواص مواد غذایی پروبیوتیکی برای بدن
دوشنبه, 21 مهر 1399, 19:04 | اطلاعات دارویی
پروبیوتیک چیست؟ آشنایی با منابع و خواص مواد غذایی پروبیوتیکی برای بدن

امروزه دانشمندان علم تغذیه به دنبال روش‌هایی هستند که مواد غذایی را به شیوه‌های طبیعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی غنی‌سازی کنند تا با مصرف این گونه مواد عملکرد بخش‌های مختلف بدن بهبود پیدا کند. یکی از این روش‌ها، غنی سازی محصولات، استفاده از پروبیوتیک است. پروبیوتیک‌ها گروهی از باکتری‌ها هستند که برای بدن مفید بوده و رشد و افزایش آن‌ها در بدن تاثیرات مثبتی را در پی خواهد داشت. در ادامه می‌توانید درباره اهمیت پروبیوتیک برای بدن بیشتر بخوانید.

نقش کلسیم در بدن چیست؟
دوشنبه, 21 مهر 1399, 17:49 | اطلاعات دارویی
نقش کلسیم در بدن چیست؟

کلسیم مشهورترین ماده ساختاری در طبیعت و یک جز ضروری در تمام موجودات زنده است و همچنین در بسیاری از موجودات غیرزنده مانند خاک و آب به‌وفور یافت می‌شود. دندان‌ها، استخوان‌ها و اغلب سنگ‌ها همگی سرشار از این ماده معدنی هستند. این عنصر به عنوان پنجمین عنصر فراوان ازنظر جرم در پوسته زمین پس از اکسیژن، سیلیسیم، آلومینیوم و آهن، پنجمین یون محلول در آب دریا بعد از سدیم، کلرید، منیزیم و سولفات و پنجمین عنصر فراوان بدن انسان بعد از اکسیژن، کربن، هیدروژن و ازت شناخته می‌شود. استخوان‌ها برای رشد و استحکام به این ماده غذایی نیاز دارند. در این مطلب می‌تواند درباره نقش کلسیم در بدن و همچنین مصرف مکمل کلسیم بیشتر بخوانید.

ویتامین‌ و مکمل‌ دارویی برای ریزش مو که باید بشناسید
سه شنبه, 15 مهر 1399, 14:51 | اطلاعات دارویی
ویتامین‌ و مکمل‌ دارویی برای ریزش مو که باید بشناسید

امروزه ریزش مو یکی از دغدغه‌های افراد جامعه به خصوص آقایان است، به همین دلیل بسیاری از افراد به مصرف مکمل دارویی برای ریزش مو روی آورده‌اند. مشکلی که عوامل زیادی مثل عوامل ژنتیکی و موروثی، تغذیه نامناسب، کمبود ویتامین‌های مورد نیاز بدن و استرس، هر یک به نوعی روی آن تاثیرگذار هستند. کمبود ویتامین‌های مورد نیاز بدن یکی از دلایلی است که باعث افزایش سرعت ریزش مو می‌شود، عادت‌های اشتباه غذایی است که باعث می‌شود برخی از ویتامین‌های مورد نیاز بدن تامین نشود و شما برای جبران این کمبود مجبور به استفاده از مکمل‌ دارویی و مولتی ویتامین‌ها برای ریزش مو شوید.

اهمیت منیزیم برای بدن + معرفی مواد غذایی حاوی منیزیم
چهارشنبه, 09 مهر 1399, 16:40 | اطلاعات دارویی
اهمیت منیزیم برای بدن + معرفی مواد غذایی حاوی منیزیم

منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان موجود در بدن است که بدون آن بسیاری از عملکردهای حیاتی مختل می‌شوند. بدن انسان قادر به ساخت و تولید این ماده معدنی نبوده و باید از طریق مصرف غذا و مکمل‌ها، آن را دریافت کند. برای بهره‌مندی از فواید منیزیم منابع غذایی در دسترسی وجود دارد که در ادامه به معرفی و بررسی آن‌ها خواهیم پرداخت.

۷ فایده مهم پتاسیم برای بدن
شنبه, 05 مهر 1399, 17:36 | اطلاعات دارویی
۷ فایده مهم پتاسیم برای بدن

پتاسیم یکی از هفت ماده معدنی ضروری برای بدن است که برای فعالیت‌های روزمره انسان حیاتی به شمار می‌رود. پتاسیم به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی موجود بوده و مکمل‌های آن نیز در دسترس هستند. در این مقاله به بررسی میزان مصرف مناسب، منابع غذایی غنی، نقش این ماده در بدن و خطرات مصرف بیش از حد آن خواهیم پرداخت.

۱۶ فایده مهم زینک که باید بدانید
چهارشنبه, 02 مهر 1399, 17:38 | اطلاعات دارویی
۱۶ فایده مهم زینک که باید بدانید

زینک (zinc) یا روی ماده مغذی بسیار مهمی است که هم به صورت طبیعی و هم به صورت دارویی وجود دارد. مصرف روی برای بدن بسیار مهم و حیاتی است و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. در این مقاله درباره خواص زینک و منابع دریافت آن، توضیحاتی بیشتر ارائه خواهیم داد.

آشنایی با ویتامین ای و ضرورت آن برای بدن
یکشنبه, 16 شهریور 1399, 23:03 | اطلاعات دارویی
آشنایی با ویتامین ای و ضرورت آن برای بدن

ویتامین ای از ویتامین‌های مهم و مورد نیاز بدن است که در مواد غذایی و به صورت طبیعی وجود دارد. همچنین مصرف انواع مکمل‌ها می‌تواند میزان نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین کند. البته باید در نظر داشته باشید که این ویتامین باید به مقدار مشخصی مصرف شود؛ به خصوص مصرف مکمل‌های ویتامین E. در غیر اینصورت ممکن است عوارض منفی بر سلامتی شما بگذارد. برای شناخت بیشتر ویتامین ای، دستورالعمل مصرف آن و همچنین تاثیر آن برای مقابله با کرونا، این محتوا را تا انتها بخوانید.

همه چیز در خصوص ویتامین ب و معرفی انواع آن
پنجشنبه, 13 شهریور 1399, 00:50 | اطلاعات دارویی
همه چیز در خصوص ویتامین ب و معرفی انواع آن

ویتامین ب از جمله ویتامین های بسیار مهم و ضروری برای بدن است که به اشکال مختلفی وجود دارد. اگرچه می‌توان این ویامین را به صورت طبیعی و از مواد غذایی تامین کرد، اما مکمل های آن نیز وجود دارد که مصرف آنها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. در ادامه این مطلب درباره چیستی این ویتامین و اهمیت آن برای بدن بیشتر توضیح می‌دهیم. بنابراین، با ادامه مطلب با ما باشید.

خواص ویتامین کا - ویتامین کا چه نقش‌هایی در بدن ایفا می‌کند؟
چهارشنبه, 22 مرداد 1399, 18:51 | اطلاعات دارویی
خواص ویتامین کا - ویتامین کا چه نقش‌هایی در بدن ایفا می‌کند؟

خواص ویتامین کا و نقش آن در انعقاد خون و متابولیسم استخوان‌ تعریف می‌شود و نقش مهمی در درمان اختلال خونریزی ایفا می‌کند. این ویتامین همچنین در بهبود پوست نقش موثری دارد و به همین دلیل ترکیبات آن در بسیاری از کرم‌های پوستی به چشم می‌خورد. کمبود ویتامین کا در نوزادان بسیار شایع است و به همین دلیل تزریق آن توصیه می‌شود. این در حالیست که، بزرگسالان کمتری با کمبود ویتامین کا روبه‌رو هستند. به طور کلی زنان بالغ روزانه ۹۰ میلی‌گرم و مردان بالغ روزانه ۱۲۰ میلی‌گرم به ویتامین کا نیاز دارند تا سلامتی استخوان‌ها، رگ‌ها و قلب و عروقشان تضمین شود. این مطلب را بخوانید تا درباره فواید ویتامین کا، عوارض کمبود این ویتامین و همچنین تداخلات دارویی ویتامین کا بیشتر بدانید.

همه چیز پیرامون ویتامین ث و نقش آن در بدن
سه شنبه, 14 مرداد 1399, 23:17 | اطلاعات دارویی
همه چیز پیرامون ویتامین ث و نقش آن در بدن

ویتامین ث یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای بدن محسوب می‌شود که در دوران بارداری و بیماری نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. این مقاله را بخوانید و با عوارض کمبود ویتامین ث، فواید ویتامین ث و نقش آن در سلامتی و ایمنی سازی بدن، به خصوص در برابر بیماری کرونا بیشتر آشنا شوید.

۴ مورد از عوارض جانبی آنتی بیوتیک که باید به آن‌ها دقت کنید
چهارشنبه, 08 مرداد 1399, 16:32 | اطلاعات دارویی
۴ مورد از عوارض جانبی آنتی بیوتیک که باید به آن‌ها دقت کنید

بسیاری از ما با مشاهده کوچکترین علائم بیماری، به صورت خودسرانه شروع به مصرف آنتی بیوتیک‌ می‌کنیم و همیشه مقداری از این داروها را در خانه داریم. اما باید بدانیم مصرف این داروها کاملا خالی از ایراد نیست و ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشد. در این مطلب ۴ مورد از عوارض جانبی آنتی بیوتیک را به شما می‌گوییم.

ترامادول چیست؟ با موارد مصرف و عوارض قرص ترامادول آشنا شوید
سه شنبه, 31 تیر 1399, 17:17 | اطلاعات دارویی
ترامادول چیست؟ با موارد مصرف و عوارض قرص ترامادول آشنا شوید

ترامادول یکی از انواع داروهای ضد درد است که به صورت قرص آمپول و کپسول وجود دارد. مصرف قرص ترامادول که حتما باید توسط پزشک تجویز شود، می‌تواند عوارض ناخوشایندی نیز در پی داشته باشد، در این مطلب درمورد موارد مصرف و عوارض ترامادول توضیح داده‌ایم.

۴ دلیل مهم برای مصرف مکمل فولات
جمعه, 27 تیر 1399, 15:54 | اطلاعات دارویی
۴ دلیل مهم برای مصرف مکمل فولات

اگر تا به حال آزمایش خون داده باشید می‌دانید یکی از مواردی که در نتیجه آزمایش خون شما درج و توسط پزشک بررسی می‌شود، مقدار فولات خون است. این ماده در سلامت شما نقش مهمی دارد و اگر میزان آن از حد خاصی پایین‌تر باشد، پزشک مصرف مکمل فولات را به شما توصیه می‌کند.

کمبود ویتامین دی چیست و چگونه درمان می‌شود
شنبه, 21 تیر 1399, 23:58 | اطلاعات دارویی
کمبود ویتامین دی چیست و چگونه درمان می‌شود

ویتامین دی یکی از ویتامین‌های مورد نیاز بدن و ترکیبی محلول در چربی است. بدن ما برای اموری همچون عملکرد درست سیستم ایمنی و استحکام استخوان‌ها به ویتامین دی نیاز دارد. در این مطلب شما را با انواع ویتامین دی، چگونگی ساخت آن توسط بدن و علل و علائم کمبود آن آشنا خواهیم کرد.

اثر دارونما (پلاسیبو) چیست و چگونه باعث بهبود بیماری می‌شود
چهارشنبه, 11 تیر 1399, 12:34 | درمان و بیماری
اثر دارونما (پلاسیبو) چیست و چگونه باعث بهبود بیماری می‌شود

احتمالا درباره اثر دارونما (پلاسیبو) مطالبی خوانده یا شنیده‌اید؛ روشی که به ظاهر بیمار برای درمان بیماری دارو مصرف می‌کند، اما این داروها هیچگونه تاثیر شیمیایی و پزشکی ندارند. اگر از طرفداران این روش درمانی هستید یا مایلید بیشتر در این باره بدانید، این مطلب را دنبال کنید.

مصرف قرص امگا ۳ چه فوایدی برای سلامتی دارد
دوشنبه, 09 تیر 1399, 16:06 | اطلاعات دارویی
مصرف قرص امگا ۳ چه فوایدی برای سلامتی دارد

بسیاری از ما بدون مطالعه و بررسی و صرفا بر اساس شنیده‌های خود از مکمل‌ها برای حفظ سلامتی استفاده می‌کنیم، از جمله قرص امگا ۳، آهن و زینک. اما آیا مصرف این مکمل‌ها برای ما ضروری است؟ ما در این مطلب نتایج تحقیقات انجام‌شده درباره مکمل امگا ۳ و تاثیرات آن بر مصرف‌کنندگان، را برایتان آورده‌ایم تا با دقت بیشتری برای مصرف مکمل‌ها تصمیم بگیرید.

همه چیز درباره مدیریت عوارض جانبی داروها
پنجشنبه, 08 خرداد 1399, 10:41 | اطلاعات دارویی
همه چیز درباره مدیریت عوارض جانبی داروها

مصرف داروها بدون عوارض جانبی نیست و گاهی اوقات بی‌توجهی به عوارض آن ممکن است برای بیمار خطرناک باشد. از این رو ضروری‌ است تا درباره تاثیرات مصرف دارو و عوارض آن آگاهی کافی داشته باشیم. البته عوارض جانبی داروها با یکدیگر متفاوت است، اما بسیاری از آنها نیز با یکدیگر همپوشانی دارد. در این مقاله تمام آنچه لازم است در مورد عوارض جانبی داروها بدانید، توضیح داده‌ایم.

هر آنچه باید درباره قرص دیازپام بدانیم؛ عوارض، موارد مصرف و تداخل دارویی
یکشنبه, 28 اردیبهشت 1399, 14:22 | اطلاعات دارویی
هر آنچه باید درباره قرص دیازپام بدانیم؛ عوارض، موارد مصرف و تداخل دارویی

دیازپام معمولا به عنوان دارویی آرام‌بخش محسوب می‌شود که در رفع اضطراب، بی‌خوابی‌های شبانه، گرفتگی‌های عضلانی و همچنین درمان و کنترل تشنج کاربرد دارد. اما این دارو را نباید بدون مشورت با پزشک مصرف کرد. علاوه بر اینکه دیازپام می‌تواند وابستگی در فرد ایجاد کند، در صورت ناآگاهی در مورد تداخلات دارویی و همچنین عوارض آن می‌تواند مشکلات جدی برای فرد مصرف کننده به وجود آورد. با این حال بسیاری از افراد برای رفع مشکلات خود از قرص دیازپام استفاده می‌کنند.

نقش آنتی اکسیدان در سلامتی به زبان ساده
جمعه, 19 اردیبهشت 1399, 13:02 | اطلاعات دارویی
نقش آنتی اکسیدان در سلامتی به زبان ساده

آنتی اکسیدان اسمی است که این ‌روزها زیاد آن را می‌شنویم و درباره خواص اعجاب انگیز آن صحبت می‌شود. سوالی که وجود دارد این است که آیا این تبلیغات درست است؟ آیا آنتی‌اکسیدان‌ها دارویی برای سرطان و دیگر بیماری‌های مزمن است؟ آیا باید مکمل آن را مصرف کنیم؟ مقاله زیر بدون در نظر گرفتن این تبلیغات می‌خواهد کاملا صادقانه به این پرسش‌ها پاسخ دهد و به شما بگوید که آن‌ها واقعا چه هستند و چه میزان باید از مصرف کنید.

خواص شگفت‌انگیز امگا ۳
یکشنبه, 07 اردیبهشت 1399, 14:53 | اطلاعات دارویی
خواص شگفت‌انگیز امگا ۳

اسیدهای چرب امگا۳ برای سلامتی بسیار ضروری هستند، از این رو مصرف غذاهای  کامل و سرشار از امگا۳، مانند ماهی چرب بهترین راه برای تامین امگا۳ به مقدار کافی توصیه می‌شود. اگر خیلی ماهی چرب نمی‌خورید، بهتر است مصرف انواع مکمل‌های امگا۳ را در پیش بگیرید، اما بدانید که همه‌ آن‌ها تاثیر یکسانی بر سلامتی ندارند.

کاهش ابتلا به سرطان پوست با مصرف ویتامین آ
سه شنبه, 02 اردیبهشت 1399, 18:33 | اطلاعات دارویی
کاهش ابتلا به سرطان پوست با مصرف ویتامین آ

ویتامین آ ماده‌ای مغذی و ضروری است که باعث حفظ سلامت می‌شود، ولی آیا مصرف آن باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست می‌شود؟ یک تحقیق جدید نشان می‌دهد میان مصرف ویتامین آ و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست ارتباط وجود دارد.

عوارض مصرف ایبوپروفن چیست و چه زمانی مصرف کنیم؟
یکشنبه, 31 فروردین 1399, 00:30 | اطلاعات دارویی
عوارض مصرف ایبوپروفن چیست و چه زمانی مصرف کنیم؟

ایبوپروفن، دارویی است که به طور متداول برای برطرف کردن نشانه‌های آرتروز، تب و درد قاعدگی و  دیگر دردها تجویز می‌شود. این دارو جزو داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی است. ایبوپروفن همچنین دارای اثرات ضد انعقادی نیز هست و می‌تواند از ایجاد لخته‌های خون جلوگیری کند.

حساسیت به پنی‌سیلین چیست؟
پنجشنبه, 07 فروردین 1399, 16:48 | اطلاعات دارویی
حساسیت به پنی‌سیلین چیست؟

پنی‌سیلین، از سال ۱۹۴۰ به داروی منتخب پزشکان برای درمان عفونت‌های باکتریایی تبدیل شده است، اما بدن برخی افراد واکنش‌های بدی به مصرف این دارو نشان می‌دهد.

استفاده هر روزه از آسپرین آری یا خیر
پنجشنبه, 07 فروردین 1399, 12:44 | اطلاعات دارویی
استفاده هر روزه از آسپرین آری یا خیر

نظرات پزشکی می‌گویند استفاده روزانه آسپیرین برای بیشتر افراد سالم به‌شدت خطرناک است. در عین حال یک پژوهش جدید منتشر شده که ادعا دارد استفاده از آسپرین در برخی مواقع ممکن است سودمند نیز باشد.

مکمل آهن + جدول میزان آهن مورد نیاز بدن
پنجشنبه, 07 فروردین 1399, 12:26 | اطلاعات دارویی
مکمل آهن + جدول میزان آهن مورد نیاز بدن

آیا بیش از حد معمول احساس خستگی و بی حالی دارید؟ آیا به سختی می‌توانید از چند پله بالا بروید؟ آیا دست و پای شما اغلب سرد است و احساس یخ زدگی می‌کنید؟ پاسخ این سوالات در ماده مغذی به نام آهن نهفته است. آهن از آن دست مواد مغذی است که شاید کمتر به آن توجه کرده و نقش آن در بدن را دست کم گرفته باشید. در این مقاله بررسی می‌کنیم که چرا آهن برای بدن شما بسیار مهم است، چه اتفاقی می‌افتد اگر به اندازه کافی آهن دریافت نکنید و چه زمانی نیاز به مصرف مکمل آهن دارید.