آیس تی با طعم نعنا
(0 نفر)
۱ دقیقه
۲۶ فروردین ۱۳۹۹
آیس‌تی بدون کافئین، نسبت به انواع فروشگاهی آن، قند و مواد افزودنی کمتری دارد و یک نوشیدنی سرد دلچسب در روزهای بهار و تابستان محسوب می‌شود.
زمان آماده‌سازی
۱۵
دقیقه
زمان پخت
۱۰
دقیقه
درجه سختی
آسان
تعداد سرو
۸
نفر
مواد لازم
چای کیسه ای
۵
عدد
آب جوش
۴
پیمانه
شکر
۸
قاشق چای‌خوری
آب لیمو
۰.۱۲۵
پیمانه
نعنا تازه
۴
شاخه
آب
- سرد
۶
پیمانه
ارزش غذایی
انرژی
۱۸.۱
کیلوکالری
کربوهیدرات
۴.۹
گرم
پروتئین
۰
گرم
چربی کل
۰
گرم
کلسترول
۰
میلی گرم
فیبر خوراکی
۰
گرم
طرز تهیه آیس تی
- چای کیسه‌ای، شکر و برگ نعنا را داخل یک قوری بریزید و به آن آب‌جوش اضافه کنید. ، اجازه دهید ۱۵ دقیقه (باتوجه به نوع چای و یا غلظت دلخواهتان) دم بکشد. سپس چای را در یک پارچ حاوی مقدار کافی آب سرد بریزید بدون اینکه چای بیش از حد رقیق شود. (اگر نگران ترک خوردن پارچ هستید، ابتدا آب سرد را بریزید).
- آیس‌تی شما آماده است؛ اکنون می‌توانید زیر آفتاب یا در سایه بنشینید و از نوشیدن این چای لذت ببرید.
تگ ها :
شاید از این موارد هم خوشتان بیاید
محبوب ترن مطالب
نظرات کاربران
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده
حق همه‌ی ماست که زندگی سالم و شادتری را تجربه کنیم. تمام تلاش تیم‌های مختلف سبک زندگی همین است که حال شما بهتر شود.
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به شرکت داده کاو(سهامی خاص) می‌باشد.