search

آیس‌ تی با طعم نعنا

clock icon زمان خواندن 2 دقیقه مونا عامریسه شنبه, 26 فروردین 1399, 11:17

آیس‌ تی با طعم نعنا
آیس‌تی بدون کافئین، نسبت به انواع فروشگاهی آن، قند و مواد افزودنی کمتری دارد و یک نوشیدنی سرد دلچسب در روزهای بهار و تابستان محسوب می‌شود.

ارزش غذایی

انرژی18.1 کیلوکالری
کربوهیدرات4.9 گرم
پروتئین0 گرم
چربی کل0 گرم
کلسترول0 میلی گرم
فیبر خوراکی0 گرم
preparation time icon

زمان آماده سازی

15 دقیقه

cooking time icon

زمان پخت

10 دقیقه

serve icon

تعداد سرو

8 نفر

مواد لازم

آب - سرد6 پیمانه
نعنا تازه 4 شاخه
آب لیمو 0.125 پیمانه
شکر 8 قاشق چای‌خوری
آب جوش 4 پیمانه
چای کیسه ای 5 عدد

طرز تهیه آیس‌ تی

  1. چای کیسه‌ای، شکر و برگ نعنا را داخل یک قوری بریزید و به آن آب‌جوش اضافه کنید. ، اجازه دهید ۱۵ دقیقه (باتوجه به نوع چای و یا غلظت دلخواهتان) دم بکشد. سپس چای را در یک پارچ حاوی مقدار کافی آب سرد بریزید بدون اینکه چای بیش از حد رقیق شود. (اگر نگران ترک خوردن پارچ هستید، ابتدا آب سرد را بریزید).
  2. آیس‌تی شما آماده است؛ اکنون می‌توانید زیر آفتاب یا در سایه بنشینید و از نوشیدن این چای لذت ببرید.